Мерси за бързите отговори. Мога ли например да си приготвя овесените ядки от вечерта и…
Молба за съвет към по-опитните!Ами значи да си купувам някакъв сандвич в училище, колкото и да не са полезни...…
Молба за съвет към по-опитните!Мерси за отговора! Всъщност да, трябва да добавя още месо, но пържолките не са толкова…
Молба за съвет към по-опитните!Biad_ имаш впредвид, че е малко протеинът, който приемам на закуска ли? Вилиан, нямам възможност…
ОформянеСвалих около 30-40кг и сега леко с[color=red]А[/color]м овиснал корема в долната част и г[color=red]А[/color]рдите долната…
Стискане на гумичка или ръкохватка.Едва ли да намеря тук, но имам питане, защото видях от Гугъл една синя гума,…
Стискане на гумичка или ръкохватка.И аз искам да попитам ако някой може да предложи онлайн сайт от който мога…
БицепсиУуухх недей с операции :D
БицепсиПрав си. За един висок човек е много по трудно да се оформят мускулите и…
БицепсиАз съм се поотпуснал и с ядене и с всичко последните седмици ... ама трябва…
БицепсиBARCELONA аз прочетох за измерването във fitnes-bg.com Аз примерно съм 174 см и около 67-68…
БицепсиКато е по голям бицепса е по-масивен и някак си изглежда по-голям и по-хубав
БицепсиДочувах че с добавки можело макар и малко, но с къси бицепси е по-гадно отколкото…
Нужда от мнениеАбсолютно :) вкусът е супер, благодаря още веднъж.
Нужда от мнениеОК, мерси! ;)
Нужда от мнениеДа, но сега ще направя така, че ще преместя Бицепса в Понеделник, а Трицепса ще…
Нужда от мнениеВальо, много ти благодаря за коментара и полезните съвети! Значи ето какво забелязвам, качих 2…
Нужда от мнениеAха, ок :) Мерси!
Нужда от мнениеКое упражнение мога да добавя например :?
Нужда от мнениеАми да ... в бързината съм допуснал смислова грешка ... но това сега не е…