19.02: [u]тренировка: [/u] 1) 50 сек Burpees with Side Leg Raises 50 сек Ski Squats…
НаТи "From skinny to fit"Честит рожден ден! (F) Бъди здрава, обичана и винаги така амбицирана! (sun)
moving forward18.02 [u]Тренировка:[/u] 60 sec Jump Rope 60 sec Jackknife Crunch 60 sec Back Bows 60…
moving forwardДай Боже всекиму!!! (inlove)
moving forward17.02 Храна: ябълка, 150 гр. пилешко филе, 200 гр. риба тон, 4-5 лъжички дижонска горчица,…
moving forwardНай-после край на сесията и за мен :) Вчера сънят беше крайно малко, да се…
moving forwardНещо, което прочетох преди малко и много ме разсмя (може би единственото различно от изнасилените…
moving forwardХраната за целия ден - четири варени яйца, голям морков, 300 гр, cottage cheese, консерва…
Petya's Diary - New hopeЧестит рожден ден и от мен! (F) Пожелавам ти здраве, много хъс за успех и…
moving forwardПродължавам да се събуждам супер рано, ето днес например, от 4.30ч. съм будна.. (dull) Добре,…
moving forwardБлагодаря! Очаквам да се похвалиш и после ще си ги мерим :D(F)
moving forwardВчера попаднах на едно предизвикателство за клек всекидневно (inlove) И така се наредих и мен…
Дневникът на JulsУспех и от мен! Ще следя с интерес пътя към целта! (F)
moving forwardМислех днес да няма тренировка и да уча за утрешния ми изпит, но нали се…
moving forwardКато че ли не беше събота (whew) Ще те имам предвид, доста често се шокирам…
moving forwardВ момента не съм на ВМ. И аз като теб нещо не можах да улуча…
moving forward09.02. 18 рунда х 50/10: High knees Thruster and tuck jump Reverse Lunge and front…
moving forwardСутринта... (yawn) се събудих към 4.30 и повече не заспах. Много се изнервих, защото скоро…
moving forwardДнешната тренировка е доста ранна, защото цял ден ме очаква много учене. От няколко дни…
moving forwardДобро утро! Заемам се с тренировката на Кайла от BodyRipped, която видях, че е постнала…