[quote author="Petq Pavlova" date="1368884059"][quote author="Иво Савов" date="1368883749"]Надали на някой обикновен човек целите му са загуба…
Задължително ли е всеки ден да приемам храни богати на протеин?Да, задължително е.
Каква е хранителната стойност на таратора?[quote author="Димитър Михайлов" date="1368879048"]Сметни само калориите от киселото мляко, другото е незначително според мен.[/quote] x2…
Сутрин или вечер тренировка[quote author="venci ." date="1368120860"]какво искаш да кажеш :пърформваш ? че трябва да тренирам по едни…
Пречи ли Кока-Кола от време навреме?Ти сериозно ли питаш?! Естествено, че няма проблеми. Не е нормално такова вманиачаване.
Сутрин или вечер тренировкаКогато пърформваш по-добре, тогава е по-добре за теб, лично, да тренираш.
Първо кардио или първо силови тренировки[quote author="JulsaVena" date="1367319587"][quote author="Delyan" date="1367301432"][quote author="Anelia" date="1362596561"]С тренировка с тежести трудно ще изчерпиш гликогена. Еле…
Лаф моабет - осма серияЗа пети път вече виждам хора във фитнеса с включен хронометър.. WTF?!
Хранителен режим за покачване на чиста ММНе ми харесва много. Трябва да се сметнат, но на пръв поглед ми се струва,…
Тренировка за ММНе вярвай на всичко, което четеш :) Краката ще си растат съвсем добре на малко…
Хранене след тренировка - веднага след нея или?[quote author="mrynkalce" date="1366574406"][quote author="Ради Хаджирадев" date="1366569276"]Яж когато искаш. Всичко се усвоява.[/quote] т.е. можем да си…
Хранене след тренировка - веднага след нея или?Яж когато искаш. Всичко се усвоява.
Колко извара да се яде преди сън и колко от нея се усвоява .[quote author="Qnislav Vylkov" date="1366035146"][quote author="Кольо Пияндето" date="1366034834"][url=http://www.bb-team.org/articles/4404_mitove-v-bodibildinga-protein-ednokratno-chast-1]Ето[/url] четиво, свързано с питането ти... :)[/quote] Да, това…
L-Glutamine GNC + L-Arginin Holland & Barret + Creatine GNC za MM ?Поизчакай за добавки. И от тези само креатинът има смисъл. И се научи от сега…
Редукция на подкожните мазнини[quote author="Valdis" date="1365926932"][quote author="Ради Хаджирадев" date="1365924160"]Добре, каква тогава е причината да пиеш този "диуретик"? Проблеми…
Редукция на подкожните мазниниДобре, каква тогава е причината да пиеш този "диуретик"? Проблеми с кръвното ли?
Редукция на подкожните мазниниЗабрави за БЦАА, аспирин, л-карнитин и аргинин. Щом вземаш диуретик значи имаш болестно състояние. Консултирай…
Влияе ли карнитинът на апетита?Не.
искам мнение от специалисти или бодибилдъри със сериозен стаж за повдигане на мускулна маса + силаЗа съвет от специалист се плаща.
Малко промяна в хранителния режимЛазар Ангелов е на стероиди и вероятно обезводнен за снимките, които всички толкова възхваляват. Не…