Според мен един път е най-добре и от гледна точка на възстановяването.По-специално за ставите и…
Растеж?[quote author="p17bull" date="1267904468"]Ще станеш около 160. ;)[/quote] Да.На 15 е малко рано да ходиш на…
ТравмиПази си коленете от сериозни травми.Футболисти и лекоатлети често късат менискуса в коляното.После се налага…
ТравмиТова става от много често натоварване на краката и недостатъчно възстановяване.На първо време трябва да…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="everytime we touch" date="1267535535"][quote author="korpusito" date="1267529689"][quote author="Nikolayo" date="1267525496"][quote author="korpusito" date="1267524815"][quote author="Nikolayo" date="1267524130"]До края на…
Начин да поддържам нивото на ММ ако не мога да ходя на фитнес[quote author="Дан" date="1267096372"]...вчера ми забраниха да ходя н а фитнес следващите 4 години. Та, някой…
АминокиселиниСпоред мен се усвояват.Просто не съдържат всички аминокиселини,които ги има в в животинските протеини.А само…
транс-дермални геловеАми то гелове има най=различни.Зависи какво съдържат и за какво се използват.Все едно да кажеш…
Режим за покачване на тегло?[quote author="JAUN" date="1266342298"] Също така прочети този дневник,момчето има твоите цели,данни http://www.bb-team.org/forums/viewthread/38733/ (програмата е от…
Режим за покачване на тегло?[quote author="Amor Purus" date="1266340716"] Снимка да ти пратя, искаш ли?[/quote] ОК изпрати една на ЛС-лично…
Травма на рамото.След тая травма забрави за тренировки 3-4 месеца поне.
Режим за покачване на тегло?Направо невероятно! Темата ми се струва е*авка.13 см обиколка на китката,а цели 20 на глезените.Много…
VPX No ShotgunХаааахахаааа.Али Химика го обесиха американците.Българските му колеги се подвизават из залите.Еми тъй е то.Който прекалява…
транс-дермални геловеМи това са хормони доколкото знам.Слага се лепенка на кожата и бавно през нея постъпват…
АминокиселиниЗначи Бакалов,аминокиселините не са ензимен препарат подобряващ усвояването на протеините,както аз разбирам въпроса ти.Самите протеини…
Относно болки в колянната става и тренировката за крака.Може би е добре да намалиш тежестта на клека съвсем символично или го махаш направо.За…
Агресия????Ами пий повече кафе и кола.И ще станеш агресивен.Кофеинът има доказан ефект.Стимулаторите на тестостерона също…
Ges_mitev (Green Bulge + white flood+glutamine)[quote author="p17bull" date="1265468580"]Добре стоиш отвсякъде. :)[/quote] Абе две мнения няма :) Отлична форма.
Относно болки в колянната става и тренировката за крака.Дай още инфо по колко пъти седмично ги тренираш и как точно
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="Nikolayo" date="1265370828"] Това е ясно, ама както казах - сантиметрите не спадат, като си…