МИ

Миро

Моля за съвет - много висок креатинин!!!

Имаш някакви проблеми с бъбреците ли?Може би също мускулни травми или предозиране на протеина.А уреята…

Разширени вени

Физическата работа помага на венозното кръвообръщение.Мускулите притискат дълбоките вени и изпомпват кръвта от тях.Но стоенето…

Привилегия ли е да си мускулест?

Според мен много помага.Преди няколко седмици сложих снимки в няколко сайта.На тях съм по боксерки…

Знаещи руски?

Мерси за инфото на всички.Да,прави сте за пълния текст,че се хваща смисъла и превода е…

Знаещи руски?

emzo благодаря ти за информацията и отзивчивостта.Няма руски речници в библиотеките за съжаление.

B12 на таблетки!?!

Еми обичайните тренировки,храна и протеини.Много е полезно сутрин да се взема по 1 разтворима таблетка…

B12 на таблетки!?!

Таблетките са за по-лек дефицит.Инжекциите се бият при по-тежки случаи.Ролята на витамина е най-вече кръвотворна,при…

Очите

Трябва навреме да се вземат мерки.Да се правят редовни прегледи при офталмолог.Не се страхувайте от…

Очите

Късогледите над 3-4 диоптъра трябва да са особено предпазливи.Умерени тежести и постепенно увеличаване.

Въпрос за ръста ми.

До 20 години може още да растеш.С колко не се знае.

Плуване

Хладката вода повишава обмяната и ускорява стопяването на мазнините.Организма компенсира повишената загуба на топлина във…

Извара и още няколко въпроса

В изварата има много ценни аминокиселини.Дава се и на хора с тежки чернодробни заболявания.

Въпрос за енергийните напитки

Тонизира симпатиковата нервна система,може да качва и адреналина.Висок адреналин=сърцебиене,като при страх от зъболекаря.

С какво да приемам Протеина?

може с кола,лимонада,сайдер и подобни.Става с отличен вкус.

Кръвоносни съдове, как?

Разширените вени не са нещо добро.Кръвта в тях се забавя и се образуват тромби(съсиреци),които могат…

трицепс

Значи ludiaBG е прав.Упражненията от класацията,която написах са най-добри за страничната глава на трицепса.Там скрипеца…

трицепс

Това са резултати от изследвания на водещи немски специалисти по спортна медицина в Берлин.Правили са…

трицепс

някои препоръчват по ред на ефективността:1.скрипец с една ръка,2.френското,3.щанга от лег-вдигане и спускане до врата,4.…

Правите ли си профилактични прегледи при лекар?

Правят ЕКГ,кръв от пръста,урина.

малко въпроси за мъртвата тяга

2.тягата е комплексно упражнение за четириглавия бедрен мускул,големия седалищен мускули и долната част на дългия…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1