на 37 години
Всичко си е до човека. Той може би може да го постигне и без протеина.…
Колко грама....?Здрав организъм може да усвои МНОГО въглехидрати. Ама не трябва да му се позволява;) Не…
Мед???Медът в дози по една лъжичка на ден се води, че повишава имунитета също така.…
Вашето мнениеНяма невъзможни неща, нали знаеш, ама 5 см за 2 месеца не е никак малко,…
Въпрос : БицепсЕми погледни в някоя анатомия или в нета какви мускули има по ръката и къде…
Въпрос : БицепсТо не може само външната. А изпъква отвътре, просто защото е там разположен. Отвън има…
ВъглехидратитеАбе я си яжте толкова хляб, че да ви е вкусно. По-добре неговите въглехидрати, отколкото…
мускулна трескаАбе мускулната треска не е определящ фактор за растежа! Може с нея, може и без…
Подут прасецАми бих те посъветвал да търчиш по лекари тогава. По-добре да загубиш малко време и…
Въглехидратитеи на мен ми е много интересно;)
Проблеми с кръстаВ началото ако не внимаваш може да се контузиш (както с всичко, не само с…
Подут прасецТова нямам представа какво е. Ако се е бил схванал (т.е. да е мускулен спазъм)…
Лошо ли е ако правя по 500 лицеви опори на денАко няма да влизаш в зала и това е нещо. А нещо е по-добре от…
Добре ли ми е Програмата ?Е кой ти каза, че трябва да правиш всичките, бе?! Избери си по 2 за…
Лошо ли е ако правя по 500 лицеви опори на ден--офтопик-- Ами като ти е първи пост в следващия пиши правилно
Относно гърдитеЗависи за колко меко говори, информирай се относно гинекомастията, да не се развива такова нещо..
Въпрос за прекъсване!Даже е добре всеки 3-4 месеца да се почива по малко (по лична преценка е…
Проблеми с кръстаНе би било лошо, стига да беше възможно. С какво например ще замениш тягата? Или…
Кое ви е най-трудното и най-неприятното упражнение?Нека аз съм най-странният - обикновената, класическа, изтъркана, хоризонтална лежанка... :oops:
Един ламерски въпросАз бях пробвал, воден от същото нездраво любопитство;) но и ти опитай, ако искаш