marzipan

За пулса и мазнините де. Но на мускула определено не му е все едно :)…

По-малко от час след ставане не е добре да се тренира, организмът не е готов,…

С насмешка съм гледал само на двама или трима в залата. Дойдоха за първи път,…

Аз лично чаках да мине около седмица. През това време упражнение което товари или разтяга…

Не пуша. Нямам намерение да започвам.

Не ми се е случвало, било е да ме болят, да не мога да си…

1. Марин 2. 18 3. Преди 2 години, когато започвах да се занимавам с фитнес…

Ами да, при мен флайса прилича много на избутване на дъмбели, но работи, така че…

По всяка вероятност ще станат повече. Ако искаш опитай с разните кремове против това (в…

Мисля, че все пак до лекар трябва да се отиде, защото не вярвам да е…

А на портален скрипец? Т.е. на скрипец? Което също е много хубаво нещо, товари много…

Е добре, един ден не съм влизал и почти никой не епрочел внимателно какво написах,…

На теория да, но въпросът ми е друг, дали ако намалиш с малко ширината на…

Води, след тренировка час, до 2-3 часа си по-тъпичък от обикновено. Практически е така. Аз…

А да пробва да го натовари и да го върти в осморка като по кунг-фу…

Сгъване на китките за предмишница, повдигане на пръсти за прасец, усукване настрани (ако е достатъчно…

Опитай се да погледнеш от другата страна, неговата - какво му остава? Защо да не…

Доколкото знам хипервъзстановяването започва след 72рия час (но не съм съвсем сигурен :oops: ). Това…

Аз лично обичам на метъл да тренирам. Колкото по-див, толкова и аз съм по-див ;)

Не мога да ти помогна, но въпреки това ще "поспамя" темата. [color=red][/color][size=18][/size]МОЛЯ ТЕ, ПИШИ ГРАМОТНО,…