на 37 години
Това е подходящо за маса, аз така правих миналата зима и имах доста добър ефект.…
генотипАз поддържам тезата, че наистина има такова нещо като силна и слаба мускулна група за…
пукане+болкаАм аз пък не тренирам отдавна дано като почна пак да няма проблеми :) и…
РазтяганеDJ MADMAN наистина е най-добре в отделна тренировка, ама понеже повечето хора тренират между другите…
Сранен трицепс...Съгласявам се спредните мнения, като изказвам и 2 предположения: 1) трицепса ти си е наред…
Двойина тренировкаАко ще ходиш на фитнес не мисля че има смисъл да се опитваш да тренираш…
А истина ли е че..В първите 3 месеца от тренировките ми нещо много наподобяващо кръгова тренровка имаше голям ефект,…
въпрос за един Body Building Belt ?У нас се появи такова нешо (оказа се че на невероятната цена от 3 и…
Мнение за "помпещите" бързи повторения?нинам, аз от профитата се уча само на техника, и то само от тея дет…
ЕЖЕДНЕВИЕТия сички неща или се съчетават много трудно или изобщо не се съчетават... макар че…
пукане+болкаКакто вече казах в една друга тема от месец и половна не съм тренирал и…
Какво се прави с този уред ?опитай да сгъваш с двете ръце заедно..
вакуумки - техника, приложение,...?Понеже не мога да пазя режим на хранене и на сън и на т.н., пък…
ограничения?например какви източници? при положение че най-близкото до диета което мога да постигна е да…
#Bb-team IRCв irc съм Redemption, ама рядко влизам там
За размаха на ръцете....Всяко движение дори може да се разглежда с определно приближение като лост. Това че са…
тема за нинжи - хахаНе ми се пишеше по тая тема понеже не съм фен на боя, ама в…
ограничения?аз пък с качването се справих много добре, при това с отвратителен режим на живот…
Достатачно ли е ????гледай да ти е добра стойката, най-вече не се изгърбвай. ако имаш някой познат който…
Колко годинитренирай леко, с повечко повторения не се хвърляй на хранителни режими и диети, гледай да…