на 37 години
на прасеца искаш да кажеш ezrolit :wink: и аз си мисля че с маса в…
вакуумки - техника, приложение,...?Дотук май само въпроси изникват за тея вакуумки :wink: аз опитах, ръцете даже е неудобно…
Нещо за гърба миАз пък за набиранията обичам лоста да е прав, ама ги правя пред гърди...като цяло…
Ще претренирам ли?Ами ако ги редуваш коя да е първа през тренировка може и да има добър…
Помощпо-скоро 3 :wink: аз на 3тия започнах със сплит и ми се отрази добре...ама преди…
Среща район Горна Оряховица,Търново,ЛясковецИ аз съм от Търново и аз не съм във форма, ама какво да се…
Диета с Л-карнатин???опитай НВД - нисковъглехидратна диета <оффтопик> тцтцтцтц, на 16 вече женен....накъде отива младежта :wink: </оффтопик>
Пропорциине е така...когато съм се размотавал с компания от която само аз тренирам и сме…
Нещо за гърба мимасивност не винаги е същото като разширяване, а той иска точно да разшири гърба...упражненията които…
ПропорцииТо по принцип не може само ръце да тренираш ако искаш да мязаш на човек,…
вакуумки - техника, приложение,...?Въпроса ми е най-вече за боря повторения и времетраенето на едно повторение....щото аз където чето…
Нещо за гърба миЩом зад врат на скрипеца можеш да дърпаш 80 кг, не би трябвало да ти…
Вярно ли е ,че...а я опитай на палци само ако мислиш че на пръсти е брутално :twisted: а…
треперенеНе говоря за по време на тренировка това беше така и преди да започна да…
бб против болести?и от тренировката и от яденето е според мен :wink: иначе помага....преди на година карах…
сладоледНе знам точно какво има, ама протеини не вярвам да има повече от 1-2 гр...като…
Въпрос за гърдитечувал съм че има такова нещо, но от обратен лег не тренирам
Стягане в далака при кардиоLSForce добр сумира нещата... Emil_mlo еми то всичко не навързно като се замислиш :wink: накратко…
Вярно ли е ,че...вече дали ще изместиш натоварването към трицепса или към гърдите зависи от ширината и посоката…
бавните лицевиЗадържането мисля че би имало лош ефект ако е с голяма тежест и в сравнително…