Мая
на 40 години, ?
[quote author="инж. Марин Маринов" date="1331414917"]Ако се измеря бос и по къси гащи, съм под 70.…
Дневникът на Мая[color=blue]47.5кг ставане - 8.30ч[/color] Мерките са ок... [strong][color=red]Тренировка :[/color][/strong] [strong]1 - набирания(подхват) - 5x1 2…
Дневникът на Мая[color=blue]47кг Ставане - 8.30ч [/color] [strong] [color=red]Тренировка :[/color][/strong] [strong]набирания (sun) (подхват) - 10x1 лицеви -…
Нарушено храносмилане причиниДа вметна некомпетентно :D Разделното , или по-скоро , избягване на голяма "мешавица" от храни…
Дневникът на Мая[color=blue]47кг + Ставане - 10.00ч[/color] ...исках до 12ч. да лежа , ама нямам такива нерви...…
Дневникът на МаяТедо , наздраве ! (makeup) :* Приемам го , като градивен намек(гузен негонен...) , но…
Дневникът на Мая[color=blue] 47кг + ставане - 8.00ч. [/color] [color=brown] Безобразна тренировка...трябваше да е "гръб/гърди" : 10…
Дневникът на Мая[quote author="Мая" date="1330975218"][color=blue] 46.5кг ...а може утре да ме покаже 50кила кантарът...[/quote] 48-кг (wasntme) :x…
Дневникът на Мая[color=blue] 46.5кг Ставане - 8.00ч[/color] [strong] Тренировка - нищо ! [/strong] [strong][color=green]Храна :[/color][/strong] (coffee) (coffee)…
Дневникът на Мая[color=blue]47кг+ Ставане - 8.00ч[/color] [color=brown]Тренировчица за крака : 1 - клек - 3x10@14кг 2 -…
Лаф моабет - том шести[quote author="introducer" date="1330849192"]Търся един филм, много ви моля да помогнете ;D [/quote] Да не е…
Не точно дневникЧестито (sun)
Дневникът на Мая[color=blue]47кг+ Ставане - 7.30 [/color] [strong][color=red] Тренировка[/color][/strong]...трябваше да е "гръб/гърди" , та реших да направя…
Дневникът на Мая[color=blue]4[strong]8[/strong]кг ?!? Ставане - 7.30ч[/color] Замерих ханш и бедра - няма нарастване :) Може да…
Лаф моабет - том шести;( abnow.com вирус |-)
Дневникът на Мая[color=blue]47+ кг ставане - 8.30[/color] Тренировка - малко крака...клек / напади / плие с дъмбели...повдигане…
Лаф моабет - том шестиRamon , много съм "боса" , за подобни интервенции :D На Safe Mode не си…
Дневникът на Мая[color=blue]47кг Ставане – 8.30ч.[/color] [strong][color=red]Тренировка "гръб/гърди"[/color][/strong] [strong]Лицеви - 10 тяга с щанга – 1x10@27кг /…
Лаф моабет - том шестиБлагодаря , за насоките :) Извинявам се , за невежеството си (blush) Сега ще видя…
Лаф моабет - том шестиХмм...всеки резултат , от повечето търсачки , ми отваря един и същи сайт - порно…