Ина, никакви месо ли не ядеш? Пилешко, риба, някакви производни?
С воля и мотивация - няма непостижими цели.. :]Много хора са си изградили понятието "диета" в съзнанието им като нещо лошо, свързано с…
Полезни или вредни са тези продукти?Дюнерът се прави от 70/30 гърди и бут. Не знам как се купува "най -…
Здравейте дайте си мнението.Предлагам ти да се запишеш на плуване и да тренираш здраво. Колкото по - рано…
Воинска диета за качване на теглоНяма нормален профил кръвта като се храните..не го ли разбрахте. Е*aвате си майката на черния…
Излизане от застой - Как ?Хранителен режим примерно? Целта ти е непостижима и с НВД, но да кажем, че е…
Да образовам родителите си..Баба ми в началото беше същата. Сега вече ми готви така както аз бих си…
Няколко въпроса относно сваляне на тегло преди лятотоИма много хора, които отиват в залата и се стараят да оправдаят нечии очаквания. Те…
Въпрос за стакПарите, които даваш за казеин ги вложи в телешко. По - добре ще е :).…
Съвет как да кача повече мускулна маса и коя би била най-подходящата програмаЗа да не качваш имаш ниско КБ. Яж повече качествени мазнини ако не ядеш. Ядки,…
Подходяща диета за момичеДобре де какво печелите като ядете сол и невъзможно ли да е да си го…
Как да тренирам краката - какво е вашето мнение?Естествено, че не могат да ти станат "големи краката" без необходимите анаболи. Природата е създала…
Как да тренирам краката - какво е вашето мнение?Моето предложение е тежки тренировки в залата + здраво кардио :)
Подходяща диета за момичеКафявият ориз има по - нисък ГИ от картофите.
Телешки Steak пържоли - къде може да се купят в София?Пробвай да сложиш и цели парчета целина и моркови :)
Извара - с какво да я заменя?Степче не знам дали е удачно, но с някакъв плод + прясно мляко съм правил…
Телешки Steak пържоли - къде може да се купят в София?70 лева килограма? Това няма как да става за всекидневна употреба...
Ектоморф хранителен режим, който трябва да се подобриПрактически съвет. Взимаш си едно от тези : http://www.google.bg/imgres?um=1&hl=bg&sa=N&biw=1280&bih=699&tbm=isch&tbnid=7TpDuo7gvHSdFM:&imgrefurl=http://www.thedailygreen.com/environmental-news/5195&docid=ftqRUezTBE8GFM&imgurl=http://www.thedailygreen.com/media/cm/thedailygreen/images/Laptop-Lunch-option-2-lg.jpg&w=460&h=360&ei=mhRdT7O1Jc7P4QTKyqmzDw&zoom=1&iact=rc&dur=317&sig=109128436294554094717&page=1&tbnh=155&tbnw=224&start=0&ndsp=16&ved=1t:429,r:1,s:0&tx=114&ty=72 , променяш състава на храните, които…
Проблем с пъпки по лицето и гърбаЕндокринолог посети. Хормоните могат да бъдат проблем.
Омазняване на корема .Махни вредните храни, защото от тях реално не получаваш нищо освен мазнинки по корема. Ако…