Mirko Filipovic
16.12.2024 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - събаряне в аши гарами, 2 варианта за…
Training Logs13.12.2024 - Фитнес Тяга 3x160кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне 70кг…
Training Logs11.12.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч) - свободен
Training Logs09.12.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - 2 варианта за събаряне с триножник, отворен гард до…
Training Logs05.12.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - 2 варианта за събаряне с триножник, дъми суип, измъкване…
Training Logs04.12.2024 - БЖЖ Техника (45мин) - 2 варианта за събаряне с триножник, 2 варианта за…
Training Logs02.12.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - 2 варианта за събаряне с триножник, 2 варианта за…
Training Logs28.11.2024 - БЖЖ Същите неща от предната тренировка 29.11.2024 - Фитнес Военна преса 1x74кг 3…
Training Logs27.11.2024 - БЖЖ Спаринг (15мин) - в стойка до събаряне Техника (1ч и 15мин) -…
Training Logs25.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч и 45мин) - дрилове - три варианта за събаряне със…
Training Logs23.11.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч и 30мин) - условен от отворен гард и след това…
Training Logs21.11.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч и 30мин) - свободен от стойка и партер
Training Logs20.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - дрилове - три варианта за събаряне със…
Training Logs18.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - два варианта за събаряне със сингъл лег,…
Training Logs14.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч и 15мин) - два варианта за събаряне със сингъл лег,…
Training Logs13.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч и 30мин) - маркиране на сингъл лег и гръб в…
Training Logs11.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - маркиране на сингъл лег и гръб в стойка, два…
Training Logs09.11.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч) - свободен
Training Logs07.11.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч) - свободен
Training Logs06.11.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - дрилове - два варианта за събаряне със сингъл лег,…