Mirko Filipovic
10.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - влизания за сингъл и дабъл лег, 3 начина за…
Training Logs09.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - лицеви опори, подскоци, бърпита, кълбета, бъркания, влизания, упражнения за…
Training Logs07.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - различни позиции на ръцете в стойка до събаряне със…
Training Logs03.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - различни позиции на ръцете в стойка до събаряне със…
Training Logs02.10.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - различни позиции на ръцете в стойка до събаряне със…
Training Logs30.09.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - различни позиции на ръцете в стойка до събаряне със…
Training Logs27.09.2024 - Фитнес Тяга 1x160кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне 60кг…
Training Logs26.09.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - различни позиции на ръцете в стойка до маркиране на…
Training Logs25.09.2024 - БЖЖ Техника (30мин) - различни позиции на ръцете в стойка до маркиране на…
Training Logs24.09.2024 - Фитнес Клек до 3x120кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Обръщане 80кг…
Training Logs19.09.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - събаряне с триножник, дъми суип, махово обръщане във фул…
Training Logs18.09.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч и 30мин) - условен от фул гард, стойка до маркиране/събаряне…
Training Logs17.09.2024 - Фитнес Военна преса 1x76кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Набиране надхват…
Training Logs12.09.2024 - Фитнес Тяга 1x170кг 3 кръга по 5 повторения без почивка Високо изтегляне 80кг…
Training Logs11.09.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - изправяне и измъкване във фул гард, влизане за сингъл…
Training Logs09.09.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч и 15мин) - условен от бътърфлай, стойка до събаряне, стойка…
Training Logs05.09.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - 3 варианта за гард ретеншън, влизане за сингъл и…
Training Logs04.09.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - 3 варианта за гард ретеншън, влизане за сингъл и…
Training Logs02.09.2024 - БЖЖ Техника (1ч) - 4 варианта за гард ретеншън, влизане за сингъл и…
Training Logs28.08.2024 - БЖЖ Спаринг (1ч) - свободен На 29, 30, 31 бях на граплинг лагер…