Да не отварям нова тема. От азотния бустер може ли изпъкнат много вените на ръцете…
Покачване на маса - протеинът ли е виновенда, наистина ям като прасе и то през 2часа. Ясно ми е вече ;)
Покачване на маса - протеинът ли е виновенчиста мм
сос за спагетиАз ги комбинирам с течен мед и стават страхотни ;)
Преминаване от три на четири и пет дни тренировкиИграя много футбол когато имам време и не правя крака ...... мисля да го сменя…
За начина на приемане на суплeментите!Някой може ли да ми каже в нетренировъчните дни кога се взима креатинът ?
Застой в храненетоТренировката ми се пада в 2 от дните след втората закуска и 1 ден след…
Застой в храненетоМерси за мненията 70кг. съм За закуска 3 яйца + 100 гр. мюсли Втора закуска:…
Добавки след година и половина прекъвванеБлагодаря за отговорите ;)
Колко време след като съм взел гултамин мога да[quote author="Louie"]Само глутамин ли взимаш след тренировка?[/quote] и аминокиселини
Кое упрежнение за гръб да добавя[color=red]БЛАГОДАРЯ[/color]
Как да разпределя приема на гултамина,креатина и аминокиселиЗначи преди тренировка 1 хапче амино 30 мин след тренировка 5г креатин,1хапче амино и 5г…
Как да разпределя приема на гултамина,креатина и аминокиселиА в какво да разреждам аминокиселините,гултамина и креатина за по добър ефект и заедно ли…
За начина на приемане на суплeментите!Как и кога да пия аминокиселините
Optimum nutrition или Ultimate nitrition мнение за креатинЗначи ултимейт е по-качествен от оптимум?
Creatine, L-glutamine или АминокиселиниДа и аз да питам,ако се комбинират тези 3 вида добавки ще има ли максимален…
Добавка ,химия или каквото и да било ?Миналата година,ходих до фитнес магазина на Пиротска и питах,човека който продаваше дали има нещо за…
Креатин, глутамин мнение за фирма?Как ви се струват гултамина и креатина на optimum nutrition
Крака - фитнес или футболАз също много се кефя да играя футбол и цяло лято това правих и до…
Кога се пие super mass gainБлагодаря момчета