fam0us

Те не са високи защото са баскетболистки, а са баскетболистки, защото са високи.

Аз съм наясно, че трябва да качвам, но се притеснявам да не се омазня много...

1.Приспособленията за крака не убиват ли много? 2.Предлагаш ли доставка или не ? 3.Продаваш ли…

Гледам огледалото, не кантара ;)

Ами защото ако приемаш същото количество храна, но в три приема, а не 5-6-7, няма…

[quote author="korpusito" date="1271667802"]На 55 кила какво чистиш не знам...[/quote] Вече не съм 55, много бързо…

Ами имаш тежки упражнения, като мъртвата тяга, които за в средата на тренировката.

[size=4]ДЕН8[/size] [b]Тренировка[/b] [b]Хранене[/b] 1)2 яйца 2)2 пил. бутчета + салата [b]Тренировка[/b] 3)2 яйца 4)2 пил.…

Е, нали беше да овеличиш изварата ? :lol:

[quote author="Giovane" date="1271598369"]форумна звезда стана ;д[/quote] Ха, нали, все пак като се има впредвид, че…

Ти ще разградиш мускулите така бе човек...

Кога ще качваш снимки, че ми е интересно какъв ефект ще има?

Ти ще си ми за стимул от сега на татък, надявам се като порасна да…

Е, да, а като си помисля, че в българия на повечето хора не им пука…

Аз пък не видях да си търсил кой знае колко... http://www.bb-team.org/forums/viewthread/33338/

[quote author="NeverBeckDown" date="1271502132"]Добре това немога да го разбера нали е НискоВъглехидратена диета,а картофите са с…

Е, защо да не го усвой?Той няма да го приема на едно хранене...

[size=4]ДЕН7[/size] [b]Хранене[/b] 1) 2 яйца+овес+мляко(кисело) 2)250гр. спагети 3)1 банан 4)Протеинова вафла 5)200гр. риба 6)200гр. извара…

Може да се прави флайс от пейка за коремни преси, дава доста бързи резултати.

фла[color=red]И[/color]с и д.р.