Защо не започнеш с кръгова няколко месеца? Хем ще си качиш малко кг, хем ще…
Ще сваля ли мазнини с тези упражнения ?[quote author="Thrashmetal" date="1269798839"]Искаш да свалиш мазнините от корема. Това става с диета - ниско-въглехидратна и…
Ще сваля ли мазнини с тези упражнения ?[quote author="Thrashmetal" date="1269797859"]Борбата ти е дълга. Половината победа е да си избиеш от главата всичко…
Ще сваля ли мазнини с тези упражнения ?[quote author="MidnightWhisper" date="1269791438"]Ако кажа не - няма да свалиш, ще излъжа. Но няма да е…
Какво да променя ?[quote author="Biad__" date="1269786360"]Е как няма да мразиш обяда,едно че е мляко и пастет е странна…
Korpusito’s LOG Beach BuildingНабиранията как ги правиш ?
Протеин (за начинаещи)[quote author="korpusito" date="1269757824"][quote author="fam0us" date="1269754961"][quote author="Георги Гайдов" date="1269712870"]Какво пише на кутията?[/quote] Ами то е няква…
Течен л-Карнитин[quote author="4oKuTo" date="1269761002"]Една супена лъжица е 1100 мг. според описанието на продукта. Две лъжици са…
Течен л-Карнитин[quote author="4oKuTo" date="1269712034"]Пиеш поне по една доза преди или по време на тренировка винаги, а…
Протеин (за начинаещи)[quote author="Георги Гайдов" date="1269712870"]Какво пише на кутията?[/quote] Ами то е няква пласмасова кутия, без нищо…
Протеин (за начинаещи)[quote author="Георги Гайдов" date="1269712596"]Кой протеин пиеш? Три лъжици много ми се вижда за протеин. Да…
Протеин (за начинаещи)[quote author="Стоянчо" date="1269688137"]Не е въпроса в това колко лъжици да слагаш, а колко лъжици е…
Протеин (за начинаещи)Искам да попитам, в тренировъчен ден слагам 3 лъжици протеин във вода, преди тренировка, в…
Abb lean stack 90 caps[quote author="Finish First" date="1269625204"][quote]Начин на употреба : 1 капсула сутрин по време на хранене и…
Abb lean stack 90 capsПоръчах ето това: silabg.com/bg/43-ABB-LEAN-STACK-90-caps.html , искам да питам, в тренировъчен ден 2 капсули преди тренировка,…
Abb lean stack 90 caps[quote author="Finish First" date="1269528175"]На капсули ти е написа, ти за хапчета питаш.[/quote] Ох, не съм…
Abb lean stack 90 caps[quote author="4oKuTo" date="1269448110"]То си пише, че една доза е една капсула. Пише и как се…
Програма за качване на килограмиАми като не знаеш какво да избереш, храни се здравословно(имам предвид да махнеш сладките и…
Каква програма да избера ?[quote author="Петко К" date="1268504164"]Стиге глупости, нека си тренира, по полезно ще е от безсмисленото гонене…
л-Карнитинsilabg.com/bg/5791-METRX-LIQUID-LCARNITINE-476ml-.html Това нещо как се приема и кога ?