Zenith

Zenith

на 30 години, студент

VICTORIA

07.01.2013г. - 34:04 Вместо скок на кутия tuck jumps, суинга с дъмбел 25кг. Суинговете най-много…

KB Snatch / Pullup

16.11.2012г. - 20:04 с 25 кг. дъмбел. Доста ме счупи. Усети се, че не бях…

Earth to Cindy

10.11.2012г. - 18:52 Със обръщане и изтласкване го правих.

TIGER

31.10.2012 г. - 16 рунда с 35 кг. щанга.

The filthy fifty

28.10.2012 г. - 34:32 Това май бяха най-бавните 50 бърпита в живота ми. Вместо скокове…

Khalipa's Challenge

27.10.2012 г. - 19:03 с 50 кг. щанга. Може и по-добре струва ми се.

The Bear Complex

24.10.2012 г. - 40,50,40,40,40. На 50 кг. ми дойде доста трудно и едва ли щях…

Burpees (100) for Time (100 бърпита за време)

21.10.2012 г. - 07:06 Бърпитата chest-to-ground. Забелязвам обаче, че бърпитата chest-to-ground вървят по-бързо от тези…

З65

Според официалния сайт на Crossfit, DU не може да се замести адекватно с обикновено скачане…

Yay Burpees

19.10.2012 г. - 16:54 с щанга 40 кг. На ЕМОМ комплекс като този ме достраша…

З65

17.10.2012 г. - 07:01, 07:31, 07:41 Суинга с дъмбел 25 кг., tuck jumps вместо DU,…

Bullet Proof

15.10.2012 г. - 27:16 Суинговете с дъмбел 25 кг. Бърпитата с лицева. Бърпитата ме мачкаха…

Back Squat & Dips

10.10.2012г. - 19:59 с щанга 80 кг. при ЛТ 80 кг. Много бавно, защото нямам…

Pullup / Burpee / SDLHP

09.10.2012г. - 20:53. Набиранията бяха нормални, не с гърди до лоста. Те ми бяха май…

Pushup-to-Deadlift / Kettlebell Thrusters

08.10.2012г. - 16:42 с 60 кг. на щангата и 2х22,5 кг. дъмбели. Ама тръстърите май…

Kalsu!

Със 40 кг тръстъри и 3 бърпита на минутата, време 17:52. Всъщност го видях от…

Power Clean & Jerk / Burpee Pullup - max total reps

05.10.2012г. - 58 повторения общо с щанга 50 кг. при ЛТ 80 кг. Уж са…

Съединението

01.10.2012г. - 32:32 с дъмбел 22,5 кг. Това беше едно изстрадано съединение. Май не бях…

The Italian Job

01.10.2012г. - 11:58 с щанга 50 кг. и дъмбел 25 кг. Хватът ме предаде най-подло…

Съединението

6 повт обръщане и изтласкване с пудовка (на всяка ръка) - Това означава 6 с…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1