на 34 години, студент
07.01.2013г. - 34:04 Вместо скок на кутия tuck jumps, суинга с дъмбел 25кг. Суинговете най-много…
KB Snatch / Pullup16.11.2012г. - 20:04 с 25 кг. дъмбел. Доста ме счупи. Усети се, че не бях…
Earth to Cindy10.11.2012г. - 18:52 Със обръщане и изтласкване го правих.
TIGER31.10.2012 г. - 16 рунда с 35 кг. щанга.
The filthy fifty28.10.2012 г. - 34:32 Това май бяха най-бавните 50 бърпита в живота ми. Вместо скокове…
Khalipa's Challenge27.10.2012 г. - 19:03 с 50 кг. щанга. Може и по-добре струва ми се.
The Bear Complex24.10.2012 г. - 40,50,40,40,40. На 50 кг. ми дойде доста трудно и едва ли щях…
Burpees (100) for Time (100 бърпита за време)21.10.2012 г. - 07:06 Бърпитата chest-to-ground. Забелязвам обаче, че бърпитата chest-to-ground вървят по-бързо от тези…
З65Според официалния сайт на Crossfit, DU не може да се замести адекватно с обикновено скачане…
Yay Burpees19.10.2012 г. - 16:54 с щанга 40 кг. На ЕМОМ комплекс като този ме достраша…
З6517.10.2012 г. - 07:01, 07:31, 07:41 Суинга с дъмбел 25 кг., tuck jumps вместо DU,…
Bullet Proof15.10.2012 г. - 27:16 Суинговете с дъмбел 25 кг. Бърпитата с лицева. Бърпитата ме мачкаха…
Back Squat & Dips10.10.2012г. - 19:59 с щанга 80 кг. при ЛТ 80 кг. Много бавно, защото нямам…
Pullup / Burpee / SDLHP09.10.2012г. - 20:53. Набиранията бяха нормални, не с гърди до лоста. Те ми бяха май…
Pushup-to-Deadlift / Kettlebell Thrusters08.10.2012г. - 16:42 с 60 кг. на щангата и 2х22,5 кг. дъмбели. Ама тръстърите май…
Kalsu!Със 40 кг тръстъри и 3 бърпита на минутата, време 17:52. Всъщност го видях от…
Power Clean & Jerk / Burpee Pullup - max total reps05.10.2012г. - 58 повторения общо с щанга 50 кг. при ЛТ 80 кг. Уж са…
Съединението01.10.2012г. - 32:32 с дъмбел 22,5 кг. Това беше едно изстрадано съединение. Май не бях…
The Italian Job01.10.2012г. - 11:58 с щанга 50 кг. и дъмбел 25 кг. Хватът ме предаде най-подло…
Съединението6 повт обръщане и изтласкване с пудовка (на всяка ръка) - Това означава 6 с…