[quote author="Dido" date="1364917284"]Вижте 1:14 от клипа на мен не ми изглежда като бодибилдър или с…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1364576028"]Храненето: 3500-3600 кКал нейде (демек целия ден съм гладен като пес, а пъ…
Нещо като дневник.Айде успех с новата програма :)
Оригинално заглавие - като за дневникДнес понеделник: 07:30 - доза протеин, банан (2г трибестан) 11:00 - 120г вафли с халва…
Оригинално заглавие - като за дневникПетък: 4г трибулус Б 133г, В 5г, М 66г, Ккал 1144 Събота: 4г трибулус Б…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес съм много по добре за моя изненада, болката отшумява лека по лека. :)
Оригинално заглавие - като за дневникВчера Сряда: Б 182г, В 136г, М 92г, Ккал 2100 Днес Четвъртък: 07:30 - доза…
Тренировъчна програма за растеж на прасецаНе ми се вижда да имат много масивни прасци...
Тренировъчна програма за растеж на прасеца[quote author="avitohol avitohol" date="1364495970"]....Аз мога да ти предложа освен тия тренировки за прасец които са…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес Вторник: 07:30 - доза протеин (2г трибестан) 11:00 - 200г телешко, 350г картофи 13:00…
Лаф моабет - осма серияЪъъъ кое е Стаменов?
Сърдити старчета[quote author="LOSER_X" date="1364324666"]В България още след като платиш дори и едно ,,висящо кафе'' то ще…
Оригинално заглавие - като за дневник[quote author="Станимир" date="1364287378"]Защо не пробваш с НВД-ВМ, до сега и аз не бях пробвал по…
Оригинално заглавие - като за дневникСмятам да се пробвам с въглехидратна ротация, 1-2-2-3-1-2-2-3, та днес беше 1 въглехидрати близко до…
Прием и дозировка на Whey протеин?Малко ли? :D Количеството зависи от дневните ти нужди от протеин. След като ги определиш…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес Понеделник: 9:30 - доза протеин, 2г трибестан 13:00 - 300г свинско, зелена салата 18:00…
Малко момиче на 13 години вдига 110 кг от легОт клипа на 9 годишното момиче си личи ясно, че родителите му имат нужда от…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес Неделя: 09:30 - 200г кисело мляко, 50г овесени ядки, банан, 30г бадеми (2г трибестан)…
Оригинално заглавие - като за дневникВчера Събота: 9:30 - 100г кус кус, 80г сирене, 100г извара 13:00 - 300г пилешко,…
Малко момиче на 13 години вдига 110 кг от легИ сега какво стана? Не е морално да се вдига с мост ли? :D