[quote author="Old Timer" date="1354349803"]....[/quote] Веднъж тренирали цяло тяло, после пък тренирали като кутуристи разделяйки мускулните…
Мнения и коментари за тази програма?[quote author="Jikata" date="1354319242"][quote author="Петко К" date="1354316069"] Аз и сега не знам културист, който да тренира…
Мнения и коментари за тази програма?[quote author="Old Timer" date="1354311438"]......[/quote] Всички знаем, че си силната ти страна са 40-50г... Но не…
Мнения и коментари за тази програма?[quote author="Old Timer" date="1354307985"]Дай малко повече информация, вижда се, че си много запознат. Кой точно…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес петък: 9:30 - пънозърнеста филия с две чаени лъжици фъстъчено масло и сладко от…
Мнения и коментари за тази програма?[quote author="Old Timer" date="1354306016"]Хаха, еволюция в какво в химическата и фармацевтична промишленост? :D Хаха, билдЕрче…
Мнения и коментари за тази програма?[quote author="Old Timer" date="1354304568"][quote author="megabolic x" date="1354304110"]В смисъл, тренировъчни методи градират до сплитове с времето,…
Какъв тип тяло съм?[url=http://www.bb-team.org/articles/1472_vidove-telesni-tipove-ektomorf]Типове телосложение ектоморф[/url] П.С. Момче с оскубани вежди е същото все едно момиче да се…
Мнения и коментари за тази програма?[quote author="Lachezar Tomov" date="1354301705"]Боби, при твоето трениране има някои разлики от сплитовете като показания горе:…
Не издръжливост отпадналост лошо стомашно състояниеТова с водата поне на мен не ми изглежда като майтап, може да ти реши…
Диета и тренировки.Уточни диета за какъв корем точно искаш!
Оригинално заглавие - като за дневникДнес четвъртък: 10:00 - пънозърнеста филия с две чаени лъжици фъстъчено масло и сладко от…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес сряда: 9:30 - пънозърнеста филия с две чаени лъжици фъстъчено масло и сладко от…
Част 2. НВД и кардио - цел 80 кг до 22.12.2012г.Целенасочено ли изключваш яйцата от менюто? Източник са на качествен протеин и мазнини, докато филаделфията…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес вторник: 9:00 - пънозърнеста филия с две чаени лъжици фъстъчено масло и сладко от…
Няколко въпроса към по-напредналите.1. В тренировъчен ден, след тренировка. В не тренировъчен ден сутрин. Няма по добър вариант,…
Загуба на апетит, отпадналостЕдва ли има някой на който да не му се е случвало ;) Просто си…
Сърдити старчетаПри мен просто цялото ходило е стъпило на земята, не натискам нито с пети нито…
Оригинално заглавие - като за дневникДнес понеделник: 9:00 - 50г овесени ядки, мед, доза протеин 10:00 - малко парче пица…
Бодеж в гърдите[quote author="Георги Димитров" date="1353609913"]Браво! Изрови тема от преди новата ера.Да не говорим,че до едно мненията…