Ето сега коментирайте. Юрий Власов е и олимпийски шампион между другото !
Едно мотивиращо клипче от 60-те години - лежанка Юрий ВласовПроблемът е в мен. Извинявам се, нещо съм объркал http://www.youtube.com/watch?v=Q6SBzEfVP9c&feature=feedlik
Едно мотивиращо клипче от 60-те години - лежанка Юрий ВласовЗнам го Валентин Дикул ! Като цяло евала наистина да се възстановиш след такава травма…
Дневник на Борислав//BORЗдравейте, реших да си обновя дневника, но този път ще има малко промени. Първо ще…
Прогресивно в ЛицевиАчо, то си е напълно възможно ама с тия темпове ще трябват ПОНЕ 1-2 години…
Прогресивно в Лицевиаз не мога да разбера всяка серия до отказ ли ти е ? Т.е. всеки…
Прогресивно в ЛицевиЕхаа ще ти следя дневника, защото тренирам в момента подобно. Като цяло аз правя разновидности…
Kokie - ерата на сланинатаПреди си бил много добре без спорно ама чак не мога да разбера как си…
Кажете някой документален филм за храната, тренировки или нещо свързаноНамерих още няколко, но ги няма в замунда : 7lbs in 7 Days - Super…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.само да допълня нещо за тоя начин на трениране при професионалните спортисти - 100 процента…
Кажете някой документален филм за храната, тренировки или нещо свързаноДобри филми, браво ! Аз сега гледах в замунда , ето един филм за водата…
Бягане по хълм (hill sprints)Анелия, мерси за статията ще я прочета и може направо там да пиша. Е добре…
Лост за набиране у дома. Надежден ли е ?Ще пробвам да видя без тия капачки, защото първо лоста ми го дадоха, второ живея…
Наблягане Гръб и Ръце !Ами слагаш ръцете в отделен ден с почивка преди и след тях примерно като упражнения…
Лост за набиране у дома. Надежден ли е ?Добре, ами на коментарите от сайта гледам, че имало и някакви видии и скоби с…
уред за гребане(като лодка)http://www.chinatraderonline.com/Personal-Care-Products/Rowing-Machine-232923759/ За това става дума. Нещо за гърба оформяне или ??
Дневник на Борислав//BOR20.1 1. -1 доза протеин -150гр варен ориз - 5гр креатин 2. -300гр ориз сварен…
Дневник на Борислав//BOR19.1 1. -1 доза протеин - 1 чаша мляко - 150гр овесени ядки -креатин, какао…
Дневник на Борислав//BOR18.1 1. -1 доза протеин -100гр овесени ядки -креатин, какао 2. -150гр овесени ядки -100гр…
Дневник на Борислав//BOR17.1 До обяд днес направих едно хранене, в което ядох от 8-11 1. -мляко -…