NeDD
на 43 години
Ако имаш фурна бих ти препоръчал да си купиш гювечета. Аз примерно от време на…
Въпрос за протеин58кг на 187 ръст.... ти си кожа и кости бе човек. Остави протеина засега. Наблягай…
ЦХ и тренировки разни05.08.2011 08:00 5 белтъка 2 жълтъка 50 гр овес, кисело мляко 1/2 кофичка 12:00 200гр…
ЦХ и тренировки разни04.08.2011 07:00 35 мин кардио - пулс средно 150 08:00 3 яйца цели + 2…
Дневникът на Божидар Стефчев!Нещо доста слабо хранене напоследък. Защо така?
Огромни ръце с метод 10x10Момчето споделя нови и изпробвани лично от него методи за бързо уголемяване на ръцете, вие…
ЦХ и тренировки разни03.08.2011 08:00 150гр пилешко филе + малко сирене и филия пълнозърнест хляб с 1 домат…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Хм при лега и аз първите тренировки бях така. Като че ли натоварването ми отиваше…
Може ли съвет относно хранителни добавки?Мисля си, че имаш прекалено големи очаквания към тези продукти. Ако не бързаш за някъде…
Може ли съвет относно хранителни добавки?[quote author="Галина Иванова" date="1312360813"] Евентуално ще има и хранителен режим съчетан с тях и ходене…
Упражнения без силно натоварване на прасцитеКраката ти са перфектни. На мен лично ми харесват много... явно генетично прасеца ти върви,…
Вегетарианство[quote author="Z H" date="1312354223"]храната ми включва много месо, сланина, яйца, мляко..., не виждам как ще…
Въпрос отсносно стягането на тялото ми[quote author="Филип Буцев" date="1312295685"]Като чета постовете на Мартин и има и още един Иван Д…
Моят ДневникАми на мен ми се струва малко, но щом се чувстваш добре :) Както ти…
Как мога да съчетая релеф и маса моля помогнете ?[quote author="Димитър Михайлов" date="1312260640"][quote author="Георги Муржев" date="1312237409"]Сега правя 1 седмица релеф , 1 седмица маса[/quote]…
ЦХ и тренировки разни01.08.2011 08:00 4 яйца + 2 филии пълнозърнест хляб и 50-60гр сирене 12:00 200гр пилешко…
Моят ДневникИ как се чувстваш с такова хранене?
ЦХ и тренировки разниТези дни малко ме мързеше да си водя дневника. В събота и неделя падна голямо…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Евала, страхотно тяло си направил пич.
Всичко за L-Carnitine и Acetyl L-Carnitine - updated 04.02.2014Ами явно не съм намерил за да питам. За действията му четох много... но точно…