NeDD

Ще пробвам, гърдите са ми най-изоставаща група. Тепърва ще експериментирам.

Ами веднъж седмично тренирам гърдите, но понякога като не ме свърта правя вкъщи по няколко…

13.02.2012 След 20 дена без почивен ден на работа нещо не мога да тренирам здраво:(…

Jika предполагам, че Митко е гледал километрите на някой велоаргометър или кростренажор. Аз на моя…

Уха, страхотна форма. Много добре изглеждаш. Вдигането на щанги се отплаща ;)

Събота и неделя бяха работни, напрегнати, а утре пак цяла работна седмица. Тренировки нямаше, но…

Така ми харесваш ;)

Ммм супер вкусно изглежда. Ти ли го прави? Ако да ще споделиш ли начина на…

Относно протеина, ти наистина приемаш малко с храната си. Вземи си някакъв суроватъчен с какъвто…

11.02.2012 Супер тегав и изнервен ден на работа. Накрая бях смачкан, но се замъкнах до…

29/мъж/София

Моя макс е 20, ама няма кой да ме снима.

Мда мисля, че ще е добре. Аз също напоследък гледам да вкарвам повечко мазнини -…

Няма лошо за ЦХ-то, ама мисля че не е много добре да отлагаш яденето доста…

Наскоро някой беше публикувал един клип, някъв пич правеше кофички супер смешно с амплитуда макс…

Правя ги по 2 начина - или на тиган с малко сметана и синьо сирене…

09.02.2012 17:00 40гр протеин bulk powders - за първи път пия протеин на прах. Вкуса…

Ха добре дошъл отново. Дано верно вече се постопли, че с тоя сняг. Между другото…

Да бе не се занимавай с глупости. Дръж диетата стриктна за 2 месеца и ходи…

Наскоро ми се случи да изям към 2кг мръвка за деня. Даже и газове нямах...