Kirilov

а дано ! :)

Беше ми интересно бе :) То повечето комплекси ги правя от интерес и да трся…

Колелцето е голяма работа, даже сега отивма да правя комплекс 100 суинга с 32 кг.,…

Като имаш голям гръб и 150 кг могат да се съберат на него :) Аз…

Това го правих вчера, само че малко по-различно, защото така го видях в crossfitfootball. Разликата…

[quote author="gotcha" date="1333126045"]Я това ли се опитах да направя днес :) Иво каза, че го…

скалирано: тръстър 50кг; тяга 100; суйнга с 25 кг дъмбел; След третия кръг си викам…

[quote author="Puppy" date="1332959226"]Това е клипът, който гледам по 2 пъти всяка сутрин и по 5…

С колко кг. мислиш да правиш "разходката" ? Щото пише "*Go as heavy as possible"…

Сега не мога, че имам мн изпити, след 8ми април евентуално съм свободен, пък и…

В Търново си бях бе, защо ? :)

12:12 @ 50 кг. май малко плитки ги правих клековете ... правено след 5х5 силово…

78 кг. 80 - лежанка 120 лег 10 рунда без 2 тяги, 5 секунди не…

16:37 - българската торба скалирана с въртене на диск 20 кг. Доволен. Мислех, че ще…

Правен след 3-3-3-3-3 раменна преса. Тука нещо се подцених и сложих 80 кг. на тягата,…

[quote author="James Hinks" date="1331891023"][quote author="Kirilov" date="1331889161"]Има пожарникарски спорт (дори искат май да го рпавят олимпийски)…

Има пожарникарски спорт (дори искат май да го рпавят олимпийски) - [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wQKHc6xgk5o[/youtube] . Заради него…

Тука ме съмнява, че моя човек руснака Shokhin Danila ще изригне с резултат подобен на…

Толкова е, няма нужда да ровиш на първата сртаница е :) Аз го правих на…

Здеавейте и от мен. Аз съм нов, но много запален фен на кросфита. Въпреки че…