Kirilov

Kirilov

на 36 години

Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=_SITAp5767s[/youtube] Тоя направи доста добра заявка след първия комплекс, 160 и кусур бърпита и на…

Rosa

13:04 asrx

Fran

Абе след тръстърите дорбе се чувствах, ама след набиранията, направо свят ми се виеше и…

Fran

Правя кросфит с тежести сигурно от октомври или ноември мин. година, правил съм Фран 2…

Slavko’s challenges 2 : BW dead lift - 1/2 BW OHS - DU

ЛТ - 78-78 кг. Тяга- 80 кг. ОХС - 40 кг. Дъбъл ъндърите скалирани с…

Jonesworthy

20:57 с 22.5 кг дъмбел и две скъсани пришки :)

HSPU / PULLUP / KB SWING / SU / BURPEE

19:58 Понеже не мога от стойка на ръце с краката на лежанката на 2х15, набиранията…

Smokey Bear

Тука много зле ... 5/12 @ 35 кг. Като въздух и цялостна умора нямах проблеми,…

Предизвикателство със 100 повторения

Това гогледах и в някакъв друг сайт, пишеше че ако си под 1:40 си в…

Предизвикателство със 100 повторения

1:26-27 , не мога да кажа с точност, щото си засичах сам и докато пусна…

Предизвикателство със 100 повторения

С тоя "гъз до пода" ще е зор ...

Reality

26:09 амааааа без жилетка, ако е със сигурно ще съм около 50 мин, както никога…

Burpees & Toes to Bar

9:07, не правете toes to bar на по-нисък лост, мого е гадно и забавящо :)

Reality

Тпва ще го направя вторник, стига да не вали, ще се мъча за под 40…

Pullups / OHS

9:31 @ 40 кг. Като овладея още техниката на клека с 50 :)

Squat clean & GHD Sit-ups (WOD 090925)

Времето плачевно, бняма смисъл да го публикувам... Пак се убеждавам, че 60кг. още са ми…

Cindy

Тея жилетки правите ли си ги, или ги купувате ?

Bench Press / Deadlift

9 рунда и половина, т.е. без 3те тяги. ЛТ - 78 кг, лежанка - 77.5,…

Cindy

Тръгнах с нагласата за Ballistic Cindy, ама лоста на който щях да правя ми се…

Cindy

благодаря :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1