NN

Nnn

Лежерни тренировки

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х2; +40х5; +40х5; +40х5; +20х10; +20х6(неутрален);…

Лежерни тренировки

Лег: 60х10; 80х3; 100х1; 100х3; 110х1; 110х3; 110х3; 100х5; 100х5 Флайс 5 серии; кросоувър 5…

Лежерни тренировки

Тяга: 70х8; 110х3; 140х3; 170х1; 190х1; 200х1; 200х3; 200х3; 140х5 Лег преса 8 серии; предно…

Лежерни тренировки

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х2; +40х2; +40х9; +40х3; +40х3; +20х10; +20х8;…

Лежерни тренировки

Лег: 60х10; 80х3; 100х1; 100х3; 110х3; 110х3; 110х2; 100х5; 100х5 Флайс 5 серии; кросоувър 5…

Лежерни тренировки

Тяга: 60х10; 110х3; 140х3; 170х2(надхват); 190х1; 200х1; 200х3; 200х3; 200х3 Лег преса 8 серии; предно…

Лежерни тренировки

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х2; +40х8(може да не са били най-чистите…

Лежерни тренировки

Лег: 60х10; 80х4; 100х1; 100х3; 110х1; 110х3; 110х3; 100х5; 100х3 Флайс 4 серии; кросоувър 5…

Лежерни тренировки

Тяга: 70х8; 110х3; 140х3; 170х1; 190х1; 200х1; 200х5; 210х2; 140х5 Лег преса 8 серии; предно…

Лежерни тренировки

Набирания: 10xСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х2; +40х2; +40х5; +40х5; +40х5; +20х10; +20х10; 10хСТ(неутрален);…

Лежерни тренировки

Лег: 60х10; 80х3; 100х1; 100х3; 110х1; 110х3; 100х5; 100х6 Флайс 5 серии; кросоувър 5 серии;…

Лежерни тренировки

Тяга: 70х10; 110х3; 130х3; 160х2; 190х1; 190х5; 190х3; 200x4(имаше аванс за 5ца, но незнайно защо…

Лежерни тренировки

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х2; +40х2; +40х5; +40х5; +20х10; +20х8; 10хСТ;…

Лежерни тренировки

Лег: 60х12; 80х3; 100х1; 110х1; 110х1; 110х3; 100х5; 100х3; 100х3 Флайс 5 серии; кросоувър 4…

Лежерни тренировки

Тяга: 70х8; 110х3; 140х3; 170х1; 190х1; 190х5; 190х3; 190х3; 190х3 Лег преса 8 серии; предно…

Лежерни тренировки

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х2; +40х2; +40х5; +40х5; +20х10; +20х8; 10хСТ;…

Лежерни тренировки

Лег: 50х10; 80х3; 100х1; 110х1; 100х3; 110х4; 100х5; 100х5; 100x3 Флайс 5 серии; кросоувър 3…

Лежерни тренировки

Тяга: 70х8; 100х5; 130х3; 160х1; 190х1; 190х3; 190х3; 190х3; 190х3 Лег преса 8 серии; предно…

Лежерни тренировки

Набирания: 10хСТ; 10хСТ; +20х5; +30х3; +40х2; +40х2; +40х5; +40х5; +20х10; +20х10; 10хСТ(неутрален); 10хСТ; 10хСТ; 10хСТ;…

Лежерни тренировки

Лег: 60х10; 80х3; 100х1; 100х1; 100х3; 100х7(правех 8мо, но ми го издърпаха...); 100х4; 100х3 Флайс…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1