Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
[quote]Бях си стигнала окончателните 60, но мисля, че съвсем спокойно мога да си варирам между…
НаТи "From skinny to fit"[color=green][strong][size=3]21.8.2013г - много яка тренировка за крака днес[/size][/strong] [/color](devil) (devil) (inlove) [color=green] [size=3][strong]1.Силова тренировка "Крака…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Queen Cobra" date="1376999453"]много мощни тренировки за ръце, Нати ! би ли споделила клип на…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]20.8.2013г - тренировка на гладно- много яко интервално кардио днес + хубава силова тренировка…
НаТи "From skinny to fit"Днес - сън 5часа (puke) Имах работа и трябваше да стана в 5часа (headbang) Днес…
НаТи "From skinny to fit"Вярно си е :D , защото се раздавам и на силовата тренировка до край, и…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]16.8.2013г - тренировка[/strong][/size][/color] [strong][color=green]8мин пътека с 6-6,5км/ч = 800м distance[/color][/strong] [color=green][size=3][strong]1.Силова тренировка "Корем"[/strong][/size][/color] 1)Ab…
НаТи "From skinny to fit"Нямаш проблем ;) Като гледам дневника и на Тедка , и тя е по чистотата…
I Want To Be A Better MeЧестит рожден ден :) (sun)
НаТи "From skinny to fit"[strong] [color=green][size=3]14.8.2013г - тренировка на гладно "Крака + Рамо" - събудих се много изнервена и…
НаТи "From skinny to fit"Добър вечер от мен (giggle) Да добавя още движение (whew) 1час прахосмукачка + 1,5час чистене…
I workout because I love my body- NOT because I hate itЧестит рожден ден, Дани (cake) Пожелавам ти много здраве, щастие, любов и късмет (F)
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [size=3][strong]13.8.2013г - след 3дневно ядене на всякакъв джънк (puke) и без силова тренировка,само кардио…
НаТи "From skinny to fit"Привет ! :) В събота и неделя, правих 2пъти кардио на велоргометър по 45мин, това…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Boris Petkov" date="1376055884"]Тва Белчин , същото ли е като твоа, което е преди Самоков…
НаТи "From skinny to fit"Днес тренировката(без кардиото - то си е, винаги, мое дело (giggle) )беше измислена от половинката…
НаТи "From skinny to fit"Привет (sun) ! Днес беше почивен ден от тренировки, но за сметка на това си…
НаТи "From skinny to fit"[color=green] [strong][size=3]6.8.2013г - тренировка "Крака + Рамо"[/size][/strong][/color] (rock) (rock)(rock) 1)Клек 5@40кг, 3@50кг, 3@60кг, 3@70кг (party)…
Too Little, Too Late[quote]Днес абсолютен мързел цял ден. Обръщане от кълка на кълка на едни ратанови столове с…
НаТи "From skinny to fit"Здравейте, народе (nmuchfun) ! Да отбележа, че от 2дни спя по 5 часа всеки |-),…