Natalia Nikolova

[color=blue] [size=3][strong]4.7.2013г - Храна -[/strong][/size][/color] не се знае дали ще направя една тренировка за корем,…

[color=green] [size=3][strong]3.7.2013г - днес се получи мега яка тренировка за крака[/strong][/size][/color] (rock)(rock) [color=blue]1) + 2)…

Добро утро (wave) ! [color=green] [strong][size=3]Храна - тренировъчен ден - 3.7.2013г[/size][/strong][/color] [color=red]1)07:15 -[/color] 2фпх хляб…

Днес мисля да си опиша малко храната :) Тренировка няма да има, може, ако не…

Ще го вземеш ;) Успех ! (F)

Хайде да напиша и днешната тренировка (sun) ! [strong][size=3][color=green]1.7.2013г - тренировка[/color][/size] [/strong] [color=green][size=3][strong]1. Силова тренировка…

Честит имен ден и от мен (cake)

Привет, народе (wave) ! :) Днес имам време и веднага вписвам тренировката :P [color=green][size=3][strong]28.6.2013г -…

Радостче, честит рожден ден и тук (cake) (F) !

[strong][size=3][color=green]Да опиша и от вчера тренировка за разнообразие - 25.6.2013г "Гърди,рамо,бицепс"[/color][/strong] 1)Пуш преса 10@20кг, 5@30кг,…

Привет :) Реших да попиша малко, защото не съм се отчитала скоро :) С работата…

Честит рожден ден ! Здраве, щастие и късмет (cake)

Този пост ще бъде дълъг - предупреждавам :D :D :D От днес, в продължение на…

Честит рожден ден и от мен ! (sun) (cake)

Според мен си пропуснал първи клас с този правопис (fubar)

[quote]чукчета*40кг 5-6-7[/quote] Juls, това не мога да си представя какво е ? Прасец с щанга…

Инис, моята идея за скрипеца съвпада напълно с твоята, просто прекалено кратко се изразих. Исках…

Инис, а защо не си съгласна за скрипеца ? Ако може малко разсяснение, все пак…

Привет, отново ! (wave) Днес голямо ходене цял ден, като включа и тренировката от сутринта,…

[quote]интересно ми е защо толкова”мъчиш” скрипеца с малко повторения на тежки кила? [/quote] Напълно подкрепям…