Natalia Nikolova
на 34 години, Accounts Payable Expert Accountant
Благодаря Марина , мисля ,че ще си прекараме добре , след като се обичаме (sun)…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]15.7.2012г - тренировъчен[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=green]Храна :[/color][/size][/strong] 1)09:05 - 5белтъка + 1жълтък + много домати + 4ф…
НаТи "From skinny to fit"[size=3][strong][color=blue]14.7.2012г - нетренировъчен[/color][/strong][/size] [size=3][color=blue][strong]Храна :[/strong][/color][/size] 1)08:10 - 5белтъка + 1жълтък + 2 домата + кафе…
НаТи "From skinny to fit"Здравей ! (sun) Ами BCAA na Pure Nutrition с диня или грозде най-много ми харесва…
Дневникът на Ради ;)Незнам, но на мен ми се вижда малко храната ти , но не мога със…
НаТи "From skinny to fit"Искам да изкажа благодарности на моя мъж Велико за помощта , която ми указа по…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]13.7.2012г - тренировъчен[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=green]Храна :[/color][/size][/strong] 1)06:10 - [color=blue]15гр протеин "Gold Standart Optimum Nutrition"[/color] + 30гр…
НаТи "From skinny to fit"Благодаря!! (sun) П.С. Ще помоля,който ми чете дневника да не прочита първата ми страница с…
Fit & SweetДа, но са богати на полезни мазнини, които са необходими за Мц :) и няма…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]Тренировка : Бицепс + Трицепс + Корем + Кардио[/color][/size][/strong] 1) и 2) в суперсерия :…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]12.7.2012г - тренировъчен[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=green]Храна :[/color][/size][/strong] 1)07:20 -[color=blue] 15гр протеин "Gold Standart optimum nutrition" с вкус…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=blue]11.7.2012г - нетренировъчен[/color][/size][/strong] [size=3][color=blue][strong]Храна :[/strong][/color][/size] 1)10:15 - 100гр пилешко филе + 4ф хляб Вита с…
НаТи "From skinny to fit"Велико амааа много те обичам аз хихи (inlove) ще видим за кг :) Времето ще…
Hugger-muggerAtom искам и азз ХСПУ-та :( , но не мога .. опитах се няколко пъти…
НаТи "From skinny to fit"Мила в началото незнаех въобще къде се намирам хихи :) Аз в началото като влязох…
НаТи "From skinny to fit"Искам да допълня относно качените по-горе снимки , че не е кой знае какво, но…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]Тренировка : Гръб + Корем+ Кардио - 10.7.2012г[/color][/size][/strong] 1)Тяга 10@60кг 6@70кг [color=red]7@70кг [/color] 2)Набирания :…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]10.7.2012г - тренировъчен[/color][/size][/strong] [strong][size=3][color=green]Храна :[/color][/size][/strong] 1)07:10 -[color=blue] 15гр протеин "Syntrax Nectar"с вкус на шоколад[/color] +…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=blue]9.7.2012г - нетренировъчен[/color][/size][/strong] [size=3][color=blue][strong]Храна :[/strong][/color][/size] 1)07:30 - 1 цял пъпеш + сандвич ( 2ф хляб…
НаТи "From skinny to fit"[strong][size=3][color=green]Тренировка : Крака + Рамо + Корем – 8.7.2012г[/color][/size][/strong] 1)Клек 10@20кг 8@40кг 8@50кг [color=red]5@60кг[/color] 2)…