на 29 години, любител чушкопекар
[color=red]Вчера - 18 Януари[/color] [size=4][strong][em]Тренировка [/em][/strong][/size] [size=4][strong][em]Крака[/em][/strong][/size] 1.Клек 20кг - 20 ; 40кг - 20…
Дневникът на Filip.[size=4][strong][em]Тренировка [/em][/strong][/size]: без [size=4][strong][em]Храна[/em][/strong][/size] купа овесени ядки с прясно мляко 3% + мед 2 шоколадови…
Дневникът на Filip.[size=4][strong][em]Тренировка [/em][/strong][/size] [size=4][strong][em]Крака[/em][/strong][/size] 1.Клек 20кг - 20 ; 40кг - 15 ; 50кг - 15…
Тренировка по време на мускулна треска ?Ето ти едно мнение на Петко К. :) Мускулната треска се получава защото мускулът не…
Трябват ми упражнения за гърди[url=http://www.bb-team.org/fitness/exercises/chest]Заповядай[/url]
Лаф моабет - том седмиТам е, почва в 22:05
Хранителни добавки за стави - да или не?[quote author="Петър Вътов" date="1358285478"]Харесва ми идеята да описваш и дъвчащите бонбони :D:D[/quote] хахахахах като ще…
Дневникът на Filip.[size=4][strong][em]Тренировка [/em][/strong][/size]: без [size=4][strong][em]Храна[/em][/strong][/size] чиния макарони на фурна малко пилешко месо с пипер и лук…
Хранителни добавки за стави - да или не?Благодаря на всички за изразените мнения :) [quote author="Бодибилдър" date="1358254340"]Дай повече информация за себе си.[/quote]…
Дневникът на Filip.[size=4][strong][em]Тренировка[/em][/strong][/size] [size=4][strong][em]Крака[/em][/strong][/size] 1.Клек 20кг - 20 ; 40кг - 10 ; 50кг - 10 ;…
Дневникът на Filip.[color=red]12 Януари[/color] [size=4][strong][em]Тренировка [/em][/strong][/size] [size=4][strong][em]Крака[/em][/strong][/size] 1.Клек 20кг - 20 ; 40кг - 20 , 20…
Дневникът на Filip.[color=red]11 Януари - колкото помня :D[/color] [size=4][em][strong]Тренировка [/strong][/em][/size]: без [size=4][strong][em]Храна[/em][/strong][/size] купа овесени ядки с прясно…
Дневникът на Filip.[color=red]10 Януари - колкото помня[/color] [size=4][strong][em]Тренировка[/em][/strong][/size] [size=4][strong][em]Крака[/em][/strong][/size] 1.Клек 20кг - 20 ; 40кг - 15…
Дневникът на Filip.Най-малкото, с което мога да качвам е 5кг, по малки дискове от 2.5кг няма в…
Дневникът на Filip.Скоро ще се премеря, нямам кантар в нас :D иначе напоследък много бавно качвам тежестите,…
Дневникът на Filip.[size=4][strong][em]Тренировка [/em][/strong][/size]: без [size=4][strong][em]Храна[/em][/strong][/size] купа овесени ядки с прясно мляко 1.5% + мед 400гр кисело…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЧестит рожден ден, жив и здрав :)
Дневникът на Filip.[size=4][strong][em]Тренировка [/em][/strong][/size] [size=4][strong][em]Крака[/em][/strong][/size] 1.Клек 20кг - 20 ; 40кг - 10 ; 50кг - 10…
Дневникът на Filip.зле ама да има за сравняване
Дневникът на Filip.[size=4][strong][em]Тренировка [/em][/strong][/size]: без [size=4][strong][em]Храна[/em][/strong][/size] купа овесени ядки с прясно мляко 1.5% + 3 лъжици мед…