Дидо

[strong]26.07[/strong] [strong]Днес около 5км.ходене(2 бързо).Два дни на бях ходил по-бързо,и взе да ми липсва гората.[/strong]…

Аз отдавна зарязах светлата тема,че ми натоварва очите,а на тъмната си ми изглеждат супер.Но явно…

[strong]25.07[/strong] Днес планът бе да няма раздвижване,но повдигах малко.Поне до морето съм решил да не…

[strong]24.07[/strong] Днес реших да си почина малко от ходенето,така че за деня ми се събират…

[strong]23.07[/strong] Часовникът ми показва 15к крачки и 10км ? Със сигурност съм ги минал,но това…

Това също е вариант,при това лесно приложим?

Адаш,Mex Size Max се казва,купувах го преди време като нали все се каня да почвам…

[strong]22.07[/strong] Днес малко почивка за краката,само 4км. ходене(2 бързо).Въпреки това,и в момента си има едно…

[strong]21.07[/strong] Ходене за деня-7км(4 с бързо темпо) Тренировка-18:30-19:10 1.Повдигане на дъмбели от лег-5х12 2.Раменна преса…

ЧРД,Боби!Здраве,късмет и все така целеустремен!

[strong]19.07[/strong] Отпочнах скромно,но все пак е начало? Преди обед 3км. бързо ходене,последвано веднага от: 1.Повдигане…

[quote author="Brown Bomber" date="1594154031"]Пробвай да пиеш по 1-2л вода повече на ден и недей да…

[quote author="Bart Simpson" date="1594589130"]Дидо, ти си кат Джорджано, не мой пей и прас некви 1М…

[quote author="Dydo" date="1594225029"] Естествено като движа насам натам и отида до барчетата за някое пиене,…

Минавам си всеки ден по 7-8км. ,е не с максимално темпо,но бива.С настъпването на жегите…

Адаш,какви са ти впечатленията от схемата в последните две тренировки?Има ли добро натоварване в първите…

Аз пък,не знам защо,покрай дискусията с шаха се замислих за дисковете из залите?Има ли въобще…

За днес толкова...ако го бях носил цял ден,още 2км. поне :D ....Прецака ми се формата…

29.06 Днес 8-9 км. ходене общо,за друго нямах нерви.Не съм и сънувал в 53-годишния си…

27.06 Днес около час и половина косих в градината,доволен съм,че си свърших това което бях…