В петък- пудовки; Вчера на зала- лег и полулег в 2х6, флайс на машина 2х12,…
Занимания с тежести[strong]14.01.2026 г.[/strong] Обръщане и преса с две Гюлета по 20 кг.-9х5 с 2 мин. почивка…
Занимания с тежести[strong]12.01.2026 г.[/strong] Гюле24 Обръщане и преса - ляво и дясно в супер сет с гребане…
Занимания с тежести[quote author="Alexander Krastev" date="1768060328"][quote author="D_M" date="1768057728"] Лег преса (броя и станцията)-до 1х15х195.7; [/quote] Значи, Дидо,…
Занимания с тежести[strong]09.01.2026 г.[/strong] Гюле24 Обръщане и преса - ляво и дясно в супер сет с гребане…
Занимания с тежести[quote author="doni dimitrov" date="1767963198"]Като млад правех лежанка всеки ден. Независимо какво друго тренирах. Сега започнах…
Занимания с тежести[strong]08.01.2026 г.[/strong] Трудни 2х6 с еднаква тежест на лег, полулег, разтваряне с дъмбели, пушдаун с…
Занимания с тежести[quote author="drakkar" date="1767865509"]В случая става въпрос за обида и дори не е доказано, че има…
Занимания с тежести[quote author="Петко К" date="1767864859"]Крипто и Револют май още не могат да запорират.[/quote] Е където могат.
Занимания с тежестиНе съм запознат със случая, но това са тъй наречените обезпечения по бъдещ иск. Длъжникът/ответникът…
Занимания с тежести[strong]07.01.2026 г.[/strong] [strong]1.[/strong] Обръщане и преса с Гюле24- ляво и дясно в суперсерия с гребане…
Занимания с тежестиВчера малко зала-лежанка и латпулдаун. Днес обръщане и преса с Гюле 24- стълби 3х1,2,3 ляво…
Проект "1:59:59 (HM)"Колко ти е EPA и DHA в една капсула Омега 3. Аз взимам само по…
Сила, когато станат 52+ годинитеПоследно когато ходих по активно по "дискотеки" беше в клуб Червило до Военния клуб. Периода…
Занимания с тежести[strong]02.01.2026 г.[/strong] В хотелската зала: Полулег на Смит-15х40, 50, 60; Латпулдаун на скрипец-15х35, 45, 55;…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1767299877"]Бил съм диджей в дискотека. Никога не съм пускал маанета. В дискотеките нямаше…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1767260768"] Ееее аз дълго време съм работил и като диджей)))))...но в голяма дискотека...600души…
Занимания с тежестиЧНГ. Желая на всички предимно здраве, късмет и само хубави моменти. [quote author="Димо" date="1767006264"]Как е…
Занимания с тежести[strong]29.11.2025 г.[/strong] Гюле 24 Обръщане+Пуш преса+Клек - 17x2 Вчера имаше малко сначове с малък обем.
Занимания с тежести[strong]27.11.2025 г.[/strong] Гюле 24 Обръщане+Пуш преса+Клек - 30x1 EMOM, общо 29.19 мин. Около общо 10…