на 33 години
А сериите 3-4 ли да са?
програма у домаЗначи преди ги правих пак така единия ден 2 групи и другите дни така по…
програма у домаЗа големите мускулни групи да правя 3-4?А за малките и 2упражнения стигат така ли?
програма у домаВ смисъл по колко упр за даден мускул или по колко серии или какво? И…
Трябва ми съвет за упражнения за гърдиДа само тези трите вида правя
Имам нужда от съвет за избор на упражнение за гърдиА да попитам и друго.Примерно за гръб си правя набирания.Пречи ли да ги правя 2пъти…
Имам нужда от съвет за избор на упражнение за гърдиМерси за отговорите. Да знам ги другите варианти.Аз от 2 месеца ги правя лицевите и…
Имам нужда от съвет за избор на упражнение за гърдиИ за да не пускам нова тема.Значи дясната ми ръка е по силна от лявата…
дъмбели лостове и тежести - продадениЕ значи няма стане.То ти ги продаваш на по скъпо даже лостовете баси.
дъмбели лостове и тежести - продадениКак за 40 бе?4те диска 10kg +лоста 2.5 и 1kg гаиките 13.5kg по 2 =27…
дъмбели лостове и тежести - продадениТези 4те от по 2.5kg+1 лост и гаиките за него.По 2лв ли ги даваш на…
дъмбели лостове и тежести - продадениОтделно продаваш ли ги?Примерно единия лост +2 диска?
Купувам дъмбелиЗначи сега търся само лостове за дъмбели 2 бр,ако някои продава да пише
Въпрос за програмаДобре повторения ще ги правя по 1.И да имам дъмбел 5кг само затова така.А на…