Петко К

http://www.articlesbase.com/aerobics-articles/why-cardio-aerobics-spinning-suck-for-fat-loss-501674.html http://www.youtube.com/watch?v=YuPttv7qS5Y http://www.turbulencetrainingflamed.com/turbulence-training/fat-loss/cardio-can-kill/ :)

Ние казахме достатъчно. ако искаш си вземи бележки, ако не искаш - недей, никой не…

[quote author="Aquiles" date="1226858308"]Може ли да попитам защо не пишеш вече какво ядеш? :)[/quote] Защото за…

Някак си не ми я ясно защо няма да ходиш на фитнес и да въртиш…

Днес: А. Мъртва тяга - стандартна - (60х5; 100х3, 130х3); 165 кг х 4х3 (всичките…

Аз май не ям почти нищо от здравословните храни :)

Хората говорят много неща. Много малко от тях са верни. Мен ако питаш, изобщо не…

Отразява се, така тежестите ще са по-големи, не по-малки.

[quote author="Стоянчо" date="1226756296"]Благодаря за труда и времемто, което си отделил да препишеш интервюто! Звучи доста…

Днес: А1. Набиране с широк успореден хват - 6; 10 кг х 6; 20 кг…

[quote author="Стоянчо" date="1226747587"] [quote author="Петко К" date="1226744220"]Стоил Стоилов си е повредил бицепсите, защото си е…

Стоил Стоилов си е повредил бицепсите, защото си е слагал синтол в тях, това няма…

[quote author="freezer" date="1226683616"]Да. Общо взето оня пич каза, че ще се преебеш ако не приемаш…

Да, това е успореден (или още неутрален хват). Има разлика в натоварването, пробвай и ще…

[quote author="pRoTest4o" date="1226518846"] Не хвърлай жълтъците - означава да ги ям ли ?[/quote] Да. [quote…

Това, дето си го написал стига за едно нормално или две по-малки яденета. Направи ги…

Днес - още съм болен и реших да не се претоварвам: 1. Военна преса с…

[quote author="simon" date="1226355061"]Наричат се къси и дълги влакна. Културистите имат къси - спортистите дълги. [/quote]…

[quote author="Nikolay" date="1226347484"]Просто като качиш маса не може да не качиш сила.[/quote] Можеш да качиш…

Може, защо да не може?!