Петко К
http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=15337 - поредни постове
Няколко тъпи въпроса (не ми се карайте много)[quote author="Ryu"][quote]2Corny без захар за закуска когато няма време за овес???? [/quote]Е т'ва направо го…
хранителен режимДа яденето след 10 часа вечерта НЕ ПРЕЧИ ИЗОБЩО на каквото там мислиш, че ти…
хранителен режим[quote author="penywise"]Бива... Но ядене в 22:00 и 00:00 часа... :roll: Излишно е да ти казвам…
Широки Рамене!Широкият хват измества натоваравнето от latissimus dorsi към teres major и teres minor. Дали е…
Форумът на gohard.org[quote author="mihail.kolev"]оффтопик може ли да питам аз , защо не сте ме напправили още мод…
Форумът на gohard.orgАз май се регистрирах, въпреки че първият път нещо не прие кода.
Регистър на модерираните теми 4http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=142313#142313 - латиница http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=142336#142336 - пак
НВД без яйца добре ли е?Яж месо. И риба.
Регистър на модерираните теми 4http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=141790#141790 - снимка и поредни постове
Регистър на модерираните теми 4http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=15294 - обединени постове
НВД - дали е добре така?Белтъчините наистина са малко, по груби сметки няма и 2 грама на кг, а при…
Колко грама протеин?[quote author="mario_3"]Колко грама протеин трябва да се приема на ден от мъж занимаващ се с…
Какво ще кажете за тази диета[quote author="penywise"]550 въглехидрати? Че то Морената ти е наполовина (вафла нали?) Да не си решил…
за djgorgio-ASTORТака е, няма вълшебни системи и упражнения. Всичко е до усилието, което влагаме. И най…
Един въпрос достоен за бисерите на форума!Аз мисля, че достатъчно точно отговорих в горния си пост. Доскато не уточниш за кого…
Регистър на модерираните теми 4http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=15240 - латиница и поредни постове.
Един въпрос достоен за бисерите на форума![quote author="red"] [quote author="realityman"]Здравосложен режим - е режим в който се употребяват еколгично чисти и…
Един въпрос достоен за бисерите на форума![quote author="obelka"]Ами аз ти го казвам, ако не го знаеш. Е как на кое вреди…
Примерна програма[quote author="DooM_MasteR"][quote author="Петко К"]Размени рамото с краката.[/quote] Ако тренирам по този начин няма ли да…