Петко К

http://www.nutrim-bg.com/clients/dealers.aspx

[quote author="kaviar"]Петко предлагам да оставим на мира всички физични закони, да мислим по-просто, и така…

Би[b]о[/b]набола е анаболно - андрогенен стероид. За страничните ефекти може да прочетеш на сайта или…

[quote author="г-н 100кг"]на диетили да се подлагам или да ходя на фитнес? природно едър съм…

[quote author="bolkers"]не е правилно :wink: избери или кикбокс или фитнес.Идвете нестава :wink:[/quote] Що пък не?…

Тука си говорим за сила на удара, така че формулата на Айнщайн я оставяме на…

[quote author="kaviar"][quote author="BabaVanga"]Mi nema kak da te razbera. Vzrivnata sila a naj-vajnoto ne6to v boksa(narpimer).Ot…

Може спокойно да разкараш кросовъра. Трицепса го почвай с френското, после скрипеца. За гърба -…

[quote author="Azazel"][quote author="Петко К"]Почни първата серия директно със 26 и ще дръпнеш.[/quote] А останалите с…

А има и плоска пирамида, при която повторенията са си едни и същи, но във…

[quote author="Azazel"]да не пускам нова тема, вчера правих мъртва тяга и бях сложил 102 кг....…

Почни първата серия директно със 26 и ще дръпнеш.

Щом добавяш тежести, значи не си във застой и няма нужда да сменяш упражненията.

Пилешко предимно, но и друго, ако има. И риба, 1 - 2 пъти седмично.

[quote author="StAnger"]аз пък нямам проблем с даскалото - купувам си 3 геврека,1 банан,1 кисело мляко[нискомаслено]…

[quote author="StAnger"]18см-китка~27см-глезен Тренирам от 2 месеца и немога да качвам маса.Сам си направих хр.режим и…

[quote author="djgorgio-ASTOR"]Аз избягвам да я правя първа защото имам много гребане после и не мога…

[quote author="Marto007"]Eми сподели впечатления тогава де ![/quote] Какви впечатления? Тягата е достатъчно тежко упражнение, така…

Зависи колко и какви са плодовете.

[quote author="Marto007"]Пичове ,скоро четох една статия в М&Ф с Никола Николов и тоя пич каза…