Петко К

[quote author="^MaD^"]4 дни вече имам мускулна треска на гърба а нз от кво не го…

Ще кажа, че със сигурност няма нищо натурално в него :)

Виж сега, при тези кила няма какво да отслабваш. Под отслабване се разбира сваляне на…

[quote author="d1sc0_c1t1z3n"]Искам да попитам при НВД, по колко грама въглехидрати на килограм телесно тегло трябва…

Как ще наблегнеш на лявата страна, след като цялата коремна преса е един, единствен мускул?…

А защо реши, че протеина ще ти се лепи като мазнина?

Абе казали са ти го - ако искаш да имаш силен клек, трябва да клякаш.…

[quote author="marzipan"]П.С.: интересно ми е как като сте на НВД не ядете хляб...аз като ям…

А да не би да е много? 600 мл мляко - 16 грама. 350 мл…

[quote author="^MaD^"][quote author="ERROR"]на мен добре ми се вижда но и мен ме учуди това с…

[quote author="^MaD^"]нали би трябвало да е на 14-15 ебаси косматите крака е имало това момче…

[quote author="Go6ko"]Пробвай с Некуйк с калции брат ми го блъска всеки ден и е пораснал…

[quote author="^MaD^"] Големите мускулни групи се тренират преди малките[/quote] Не е задължително. Тренират се големите…

Ами ти сам си го казал - "Сякаш е роден да прави мускули,някакси естествено му…

За културистите са важни и двата вида хипертрофия, макар че повече преобладава втория вид, защото…

[quote author="Judist"]добре като стероидите винаги нанасят няква щета дори и в малки дози,засто като културиститете…

[quote author="YODA"][quote author="djgorgio-ASTOR"]Всичко в умерени количества е полезно[/quote] То излиза и че стероидите и дрогата…

[quote author="JiVk0"]рем - е не е най - пълноценииня сън най пълноценния е нон рема…

Няма смисъл от по - големи дози, казаха ти го. Продължавай с по 5 грама…

Може и без зареждаща фаза, пий директно по 5 грама дневно.