Петко К

Лео, и на мене ми хрумна единствено инсулина като причина за проблема, затова му и…

Да и аз нямам, освен малко от вътрешната страна на бицепсите. Но се виждат само…

Огъваш ли си китките, при лежанка примерно? Пробвай да ги държиш прави, а не да…

Не мисля, че трябва да променяш нещо. Програмата е доста разумна, тренирай си по нея…

Абе и да са закопчани пак става - накланяш щангата, и тя се опира с…

Абе по - добре Нутрим :) (пред Атлетик)

1 кило пържени картофи?! Че може да качиш кила с това, може, ама ще са…

Напълно нормална възраст за започване. На растежа няма да ти пречи, но си прегледай и…

Аз затова не позволявам на лежанка да ме затиска тежеста, дори и без партньор да…

Възможно е, но няма кой да ти каже ;) Трябва да го изследват в лаборатория.

Това само от Коледа насам ли е? А защо не сподели проблема си с лекаря?…

Че аз ако имам сили да я избутам до стомаха, ще имам сили и да…

Състезателите на Олимпия са с около 2.5 - 3 процента подкожни мазнини максимум :) Просто…

- Можеш всеки път да тренираш цялото тяло, даже при две тренировки седмично е желателно…

Лесно е, ако не си сложил щипците на щангата, просто я обръщаш от едната страна…

Абе за можене, може :) Ама мен лично ме съмнява ползата от това, тоест, не…

За сила се използват базови упражнения, а не изолиращи. Като качиш сила на раменните преси,…

[quote author="Leo"]химиците могат да си позволят да почиват и по 20 минути ако искат... и…

Рядко тренирам предмишница, повече ме интересува силата на хвата, затова ако се сетя, в края…

Да се заменят - да, да се превърнат от едно в друго - не.