Петко К

За работа аз бих взел Интел (новия 4770 (к)) или направо някой от високия им…

Изяж една пържола.

Е то освен химия, трябва и да се тренира от време на време :D

Колко (стриктни) лицеви можеш да направиш? Ако не са повече от 15-20 (т.е., да не…

Явно други нямат такъв проблем, или не са разбрали за какво точно говориш. То и…

Лазар го засичам редовно в залата. Дали е натурален не знам, ама ако смяташ, че…

Днес: 1. Набиране на тясна ръкохватка - 3х6 х 0,10,20; 30 х 5; 45 х…

Орелефи се и ще се изчистят, явно имаш още мазнини за сваляне. Какъв отговор очакваш?…

Е стига де, 3000-3500 калории средно много ли са?

http://shapie.bb-team.org/bbenchev/activity Пак той.

http://shapie.bb-team.org/asmelka/activity Една малка почивка ще му дойде добре, много се е превъзбудил.

Нали знаеш, че току-що си изпроси БАН?

А на брадчет ти колко му е тягата? :D

[quote author="Danny Babbev" date="1374009522"]Програмата ми е Понеделник-гръб ,Вторник-гърди ,Сряда-Бицепс Трицепс ,Четвъртък- крака, Петък-рамене.[/quote] Страхотна "програма"…

Няма да надебелееш естествено, но и мускули няма да качиш, ако не тренираш сериозно и…

Айде, поредния дето не гледа къде пуска теми. И разбира се, не си е направил…

Водата ми е около 4 литра (средно), не виждам смисъл от повече.

Относно тренировката, трябва прогресивно натоварване. Ако всеки ден правиш едно и също (като серии и…

Първо, защо темата беше в раздела с дневници? Омръзна ми да местя по 5 теми…

Не се храниш 6 пъти. Доматите, динята и мюслито не са хранене. Реално се храниш…