Петко К
Размахвам ръце напред-назад, наляво-надясно :D Вчера бях в Кюстендил и направих там една тренировка в…
ограничена програмаАз и в залата ползвам почти същите уреди. По-важното е не колко уреда имаш, а…
Anelia: Много OFF SeasonКлека горе-долу, само че трябва да сложиш тежест, че да се усети истинската техника ;)…
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Сгъване на скот пейка с крив лост - 4х5 х 30,35,40,45 кг; 50х4;…
Как да кача десет килограма за пет месеца?[quote author="Михаел Иванов" date="1291299677"] Не слушай к'во ти говорят ;). Във всяко сурово яйце се…
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Гребане с щанга към корема от наклон - 8,7,6,6,6,5,5,9 х 60,80,100,110,120,130,130,110 кг. А2.…
Как да изгоря мазнините покрай корема и пояса?[quote author="Иван Гешев" date="1291231256"] Valdis, бицепса си е мой... ако искаш мога да ти пратя…
Глад как да го преборя[quote author="Egoist" date="1291134250"]Единственият вариант да преобориш глада е да приемаш медикаменти/храни които подитскат апетита. [/quote]…
Как да изгоря мазнините покрай корема и пояса?[quote author="Иван Гешев" date="1291194115"]Ами за храненето какво да ви кажа.. сутрин закусвам по някаква филиийка…
Малко помощ за гърдите ![quote author="Bojidar Jordanov" date="1291187701"]Гърдите в момента са ми ето такива [url=http://prikachi.com/images/198/2716198K.jpg]Picture[/url] а аз искам да…
Как да изгоря мазнините покрай корема и пояса?[quote author="Иван Гешев" date="1291155911"] Само да добавя - правил съм по 100 коремни всяка вечер…
Форум - общ вид и функционалностМоже да не се занимавате с бутоните при Макстон и без това едва ли много…
Промяна по тренировачна програмаАко заради кръста не можеш да правиш тяга, това значи че останалите 3 упражнения за…
Радвате ли се че имате тяло ?Че защо да спираш? ;) Аз може да съм доволен, но да се стремя към…
Технически въпросиДа, горе не показва снимката и името, все едно не си логнат и трябва да…
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Набиране на лост до брадата с надхват - 2х5 х 0,10 кг; 20х3;…
BB-Team 7.0 - сигнали за технически проблеми[quote author="Димитър Михайлов" date="1291028661"] Нова тема ли не успяваш да пуснеш?[/quote] Бутоните Преглед и Изпрати.…
ЛиДа - Вреден ЕфектНа 22 е лесно да имаш перфектен вид, по-важно е как ще изглеждаш на 32…
BB-Team 7.0 - сигнали за технически проблемиВече съм логнат през Maxthon (това си е чист IE като ядро), но пък не…
BB-Team 7.0 - сигнали за технически проблемиАз не мога да се логна през Maxthon. Натискам Вход и до там, нищо не…