на 41 години
[quote author="Crixus" date="1493394147"] 3) военна преса с дъмбели - 3x10@25кг[/quote] Военната преса не е ли…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1493361469"] Някой беше казал преди известно време по повод колко са ми интензивни…
Lift Me Up[quote author="Диляна" date="1493361617"]28.04.2017 г. [url=https://www.youtube.com/watch?v=VhdXXqcoco0]Fat Burning HIIT Cardio Workout[/url] [/quote] Сама по себе си HIIT…
Прав лост - каква дължина?[quote author="Fento Petrov" date="1493306721"]С какво трябва да се съобразя при избора на дължина?[/quote] С разстоянието…
Загуба на мускулна масаСупер, благодаря за разяснението, сега вече съм убеден, че не знаеш какво приказваш.
Как се развива "капката" на бедрата?Със сигурност 3 години по-късно човекът ще се върне, за да прочете съветите ви.
Загуба на мускулна масаЯвно не схващаш питането ми, затова ще го кажа така: Ако е на ОКБ и…
Загуба на мускулна масаПрочетох добре, и каква според теб е разликата между леки тежести и много повторения, и…
Проблем с издръжливост при колоезденеВъзможно ли е проблемът да е другаде? Предвид ниския клас колело, което си посочил, си…
Загуба на мускулна масаНе съм сигурен, че каквато и да е силова тренировка сама по себе си би…
Помощ! Аминокиселини!Толкова глупости на едно място не бях чел отдавна.
Дневник на МиленчеОтносно клека - обърни внимание на изваждането на лоста от стойката. Ти тръгваш приведена и…
Проблем с кето-диета[url=https://kaksepishe.com/palen-chlen/]Пълен член[/url] Ти освен неграмотен, си нагъл и самоуверен :)
Проблем с кето-диета[quote author="Васил Арнаудов" date="1490616433"]Колеее,Коле,Коле,пише се българскияТ език,умньо[/quote] Това как точно го измъдри?
Клуб на чичкото 30+Предвид, че си трибоец и гониш сила за едно повторение, не е ли по-полезно при…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"[quote author="Светлето" date="1487839323"]се сетих за притесненията на една от нашите ЧР-ки[/quote] Като спомена тези титани…
Мога ли да добавя сутрешната си доза протеин на прах директно в закуската?[quote author="Barber" date="1487593847"]сутрин не ми се ядат яйца извара или нещо което да ми даде…
Протеини или Гейнъри[quote author="Васви Ибрям" date="1487288875"]Протеините и гейнърите заместват храната т.е, когато нямаш време да ядеш използваш…
Протеинтът достатъчен ли е?И к'во, с 4 или 5 истински хранения не става ли? :(
Комбинация от добавкиПонеже го сбърка няколко пъти, множественото число на калория е калории, а Калорий вероятно е…