на 41 години
[quote author="Светослав Илиев" date="1434439962"]@Karlo тези Биотеч...[/quote] А Байотек?
Yennefer's Diary[quote author="Графиня фон Дачева" date="1432751751"]Вече стана ясно, че тия дет сме учили българска фиОлогия НЕможем…
Колко често посещавате фитнеса?Защо няма 0?
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1431670058"]в моята категория ще е Иветка, но тя вдига с фанела[/quote] [quote author="Блажка"…
Широк гръб[quote author="basttardo" date="1432551025"]"Wide grip for wide lats"- Kai Greene ;)[/quote] Май и Арнолд беше изричал…
Упражнения за паласките[quote author="ХЕКТОР" date="1431585735"]Аз тренирам само за паласки, не правя упражнения за корем, и корема ми…
Как да си направя тренировъчна програма?Аз така и не успях да схвана какво точно значи "манипулиране на храната". Промяна в…
Много въпроси от начинаеща :)Разликата е, че има смисъл само от вторите.
Съвети при избор на нов смартфонЧе са по-малко приложенията е вярно, дали е болка за умиране - всеки си преценя…
Съвети при избор на нов смартфонСамо да вметна, че Андроид не е единствената ОС за смартфони, и модели като Лумиа…
Пулс при кардиоКъде пише, че е карал на 100% цял час?
Протеинов шейкPavel D, идеята на следтренировъчния шейк не е ли да подпомогне възстановяването след тренировка, снабдявайки…
Клуб на чичкото 30+Имам чувството, че щангата ти лежи на врата, и всеки момент ще го прекърши и…
Клуб на чичкото 30+[quote author="James Hinks" date="1417434320"] С 8-9 килограма в рамките на 7-10 дни броя ли се…
Проучване: Избройте поне 5 супер храни/био или натурални храни, които използвате в моментаПовечето храни, които сте изброили, не съм ги опитвал, други не знам как изглеждат, а…
Кольо Пияндето и ВолейболътЗащо не си изсипвате монохидрата направо в устата? Никога не съм го пил по друг…
karfi4ka тренира - интервали он холдИ понеже те си траят, аз ще издам...тази нощ Иглика и Десо са се сдобили…
Кой от двата начина при Бицепсово сгъване би допринесъл за масата?Първо, ако правиш 12 с 30 кг няма никакъв шанс да направиш 8 с 48…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="slavko" date="1413820500"] И къде е тази зала, яка изглежда:)[/quote] Май е Аркадия срещу Метро…
Протеинов шейк след тренировка.Къде е протеина в този бъркоч?