Витан
на 36 години
[quote author="roki2002" date="1363553411"] За стомаха от яйцата няма да има проблеми - но при слаб…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]17/03/13[/strong][/em][/size][/color] Трябваше да е нетренировъчен. Аз, когато трябва да тренирам, нямам желание, другите като тренират,…
reps for Jesus3-5 повторения на лег, кофи, набирания под/надхват в суперсерии, дропсерии, трисети, кръгове, почивки паузи. Кви…
reps for JesusЗащо се налага и какво го налага?
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]16/03/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Foam roller Agile 8 Buy-in: Изхвърляне с 2 двупудовки: 10 повт А. Щангистка…
Ваксината - панацея или нещо съвсем различно?Супер дискусия, но поне едно 60-70 % от хората (и двата лагера) да вземат да…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЧетох и аз в твоя дневник, Боби. В дискусията за ваксините се споменаваше имунна система…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]14/03/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка:[/em] Foam-roller А. Кръгове дроп-серии: А.1. Военна преса: 5х 65+ 2х 60 +3х 55…
Дневникът на МаяАма ние с теб се разминаваме поне 2 пъти вече и аз загрявам след 10…
Дневникът на Мирослав[quote author="Vintage" date="1363266811"]после що ги почнах и аз не знам..[/quote] Поради същата причина, заради която…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]13/03/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Foam roller Agile 8 А. Обръщане + швунг (тласкане без сгъване на коленете):…
Качествен кашкавал ???[quote author="Маргарита Манева" date="1363206606"] Е, кашкавалът Е вид сирене. :)[/quote] = Colby cheese :)
Кондиция и КрасотаДолна лъжкиня :D
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоИмай в предвид, че се храня така, за да им огранича до определена степен диаметъра…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]11/03/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка:[/em] Foam-roller Agile 8 (mobility) Buy-in: 12 набирания... и ми падна захарта яко. А.…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1363032671"] с потенциал за втори сертификат ОЩЕ сега, без подготовка, ако говорим за…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1363032107"] Иначе от друга страна и без това скоро няма да го използвам…
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1363016831"]Фрагментите се събират, пъзела се подрежда, всичко си идва на мястото и в…
Тренировъчен и хранителен дневникНе знам какво си чул за мен, кажи да чуя и аз. Мнението ти е…
Тренировъчен и хранителен дневник[quote author="Атанас Георгиев" date="1363004966"]Дотук прочетох почти всички коментари и честно казано тоя Кольо направо банален…