Витан
на 36 години
Аз знам защо ползва фитили на тягата, въпреки унищожителния хват - за да не вземе…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоКексът бе изконсумиран сутринта :D
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЗдравей Георги, Сложил съм ги на първо място, защото целя максимална бройка на свежо. Пък…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]25/03/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка:[/em] Foam-roller Agile 8 (mobility) Buy-in: 25 набирания А. Суперсерии: А.1. Повдигане от лег,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеХубавото е, че размерът расте най-вече след пубертета и забранените продукти му влияят добре :D…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1364156225"]Вито: Това, да кажеш на Блажка, че имаш 260 преден клек е…
BTV тази сутрин, "За" или "против" стероидите[quote author="Катя Мичева" date="1364150372"]Харесва ми да съм много красива. Влюбена съм.[/quote] Преди да спиш с…
All about[quote author="A.W.E.I.T" date="1364064507"]Това 20х130 клек какъв е? Олимпийски, паралелен, хай/лоу-бар, широк/тесен разкрач, а/у? С колан…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеДа го приемем за профила на Блага, нали ;)
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]23/03/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] A. 21 повторения от: А.1. Изхвърляне с 2 двупудовки: 8 +7 +3 +3…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Херцог Трън" date="1363948510"]като клекнеш 180 (не АТГ, но под паралел) - отиваме и те…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]21/03/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Foam roller Agile 8 Buy-in: [size=4][strong]26[/strong][/size] набирания с магнезий (Разгеле!) А. 5 кръга…
Как се прави ето Такова ТЯЛО?! :)Супер е горното тяло, но то може да бъде недостижимо със здрави тренировки и добро…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]20/03/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Foam roller Agile 8 A. Обръщане: до 2, 2, 2, 1x 90 кг;…
Тифтера на Чича ТиНе мога да кажа, Славко, знаеш, че зависи от човека, зависи каква нужда е имал…
Моят хранително- тренировъчен режим, на кратко:)Здравей, Ако не можеш да ядеш месо, наблягай на целите яйца (както каза Sarfaa) и…
Тифтера на Чича ТиЕстествено, че е било фаст.... но дали този фаст е бил 3-4 часа или 1...…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоПървият път ми се доповръща адски много, добре че бях на 10 часа от последното…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="slavko" date="1363679854"]Респект Витко! Много стабилно изпълнение.[/quote] Благодаря, Славко! [quote author="Мила" date="1363681361"]няма проблем с едновременното…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]18/03/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка:[/em] Foam-roller Agile 8 (mobility) А. Суперсерии: А.1. Повдигане от лег, раменен хват:[strong] [size=4]6[/size][/strong],…