DAY VII: Презареждащ ден [b]Храна:[/b] 10:00 - овесени ядки 100 гр. + 150 гр. вода…
|2011| Dear DiaryDAY VI: [b]Храна:[/b] 10:00 - ОЕР х 2 10:30 - овесени ядки 100 гр. +…
|2011| Dear DiaryDAY V: [b]Храна:[/b] 5:20 - ОЕР х 2 6:00 - овесени ядки 100 гр. +…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1282403748"] [size=4][b]Бележки:[/b][/size] Ходихме до магазина и на връщане пробвах колко съм загубил. 10…
|2011| Dear DiaryDAY IV: [b]Храна:[/b] 9:00 - ОЕР х 2 9:30 - овесени ядки 100 гр. +…
|2011| Dear DiaryDAY III: [b]Храна:[/b] 9:00 - ОЕР х 2 9:30 - овесени ядки 100 гр. +…
Подходящ бърнър[quote author="N’ataly" date="1282294744"]Аз пък съм в дилема между FYRE и OXY...[/quote] Ако имаш чувствителност към…
Коментари за USP LABS - Oxyelite Pro@Камен Каменов за оринирането пии повечко вода 5-6 л на ден примерно 2 до обяд…
Коментари за USP LABS - Oxyelite Pro2-ри ден съм на ОЕР и наистина деиства в областите в които пише, защото забелязвам…
|2011| Dear DiaryDAY II [color=purple]9:00 1 х ОЕР [/color]9:30 100 гр овес + 150 гр вода 11:00…
|2011| Dear DiaryБлагодаря за съветите! При 8х8 на Жиронда след 4-тата обиколка правя към 30 сек. почивка…
|2011| Dear DiaryИ така надъхан от дневниците на съфорумниците, виждаики постоянната трансформация и постигането на целите, реших…
Проблем с палците@ Vask0 за следващата спаринг тренировка си купи бинтове за бокс и се научи как…
Кръгова програма за стопяване на мазнини - ПРАВИЛНА ИЛИ НЕ -Благодаря на всички... СКОРО РЕЗУЛТАТИ Почвам моита схема за кръгова + ТАБАТА :)
Кръгова програма за стопяване на мазнини - ПРАВИЛНА ИЛИ НЕ -Храните на обяд ги давам като разновидност не го ям всичкото наведнъж :О . Примерно…
Кръгова програма за стопяване на мазнини - ПРАВИЛНА ИЛИ НЕ -Ми 22 годишен 1.85 стаж 4 години след 2-3 годишно прекъсване. Преди година и половина…
Положението с jack3d + OEP до тук@ moreol ще опишеш ли тренировъчният си режим, сега свърших липо 6х и мисля да…
Относно тичането и травмите?!Мисля да започна това ---> http://www.bb-team.org/articles/1588/?utm_source=forum&utm_medium=footer_link&utm_campaign=article_refs през пролетта. За зимата кик бокс фитнес леко.
Относно тичането и травмите?!кец с подметка колкото палец?
Относно тичането и травмите?![quote author="Николаи" date="1259416455"]Ааа за бягането..донякаде но много е важно да бяга6 правилно! 80% от тея…