[quote author="no_smoking" date="1239200148"]При положение,че тренирам всеки ден,активно на лостове,тичам стабилно и целта ми е да…
Как да се справя със затлъстяванетоЗдравей и от мен. Прочетох внимантелно и мисля,ч е много от отговорилите са донякъде прави.…
Търся - Дискове, лостове - щанга и дъмбели![quote author="rednas" date="1239137254"]аз имам вижги на www.obelia1fitnesa.dir.bg дисковете са на 2лв кг ф-50[/quote] Разгледах сайта,…
продавам лостове и тежести[quote author="underworld" date="1235143026"]тежестите са на кетлер 3x1o,8x5 ,8x2,5 лост и 2 малки.за вр. на лс…
Упражнения за дупе, бедра и коремче за вкъщи.Мисля, че май разводнихме темата. И аз по някакъв начин допринесох за това. За което…
Упражнения за дупе, бедра и коремче за вкъщи.[quote author="Кристиан Георгиев" date="1238610448"][quote author="Велин Иванов" date="1238575021"][quote author="Ива Павлина" date="1238562156"]Е, защо на лична, може и…
Търся - Дискове, лостове - щанга и дъмбели![quote author="Кристиян Цинцов" date="1238568305"]Привет, в нас се мяркат едни дискове 2x5кг 2x10кг, дъмбел и крив…
Упражнения за дупе, бедра и коремче за вкъщи.[quote author="Ива Павлина" date="1238562156"]Е, защо на лична, може и другите да искаме да разберем:))[/quote] Защото:…
Упражнения за дупе, бедра и коремче за вкъщи.[quote author="NRG" date="1238559871"]Пробвай Табата с клек, без тежест. Но не ти я препоръчвам да я…
Търся - Дискове, лостове - щанга и дъмбели![quote author="BadAssNigga" date="1238401871"]Дъмбел 10 кг тежест + лостчето некви незначителни 1-2 гумиран е дъмбела давам…
"Извинявам се за правописа грешките знам, че са на лице..."Здравей! Добра тема. Определено има нужда да се обръща внимание за подобни неща. Всеки от…
СилистраДали няма някой, който да се е включил към форума на сайта и да е…
Два кратки въпроса за изпълнение на упражнения[quote author="GGF" date="1238093373"]Здравейте! Искам да попитам как е правилно да се изпълняват упражненията: 1. повдигане…
ЯЙЦА[quote author="krana" date="1238001771"]Какво може да се случи ако ям по около 10 цели яйца на…
Яйца[quote author="valerious" date="1237999942"]Чудех се подходящо ли е да хапна 4-5 яйца към 9 часа вечера…
Съвети към начинаещ[quote author="fleikys" date="1238013708"]Благодаря на включилите се в темата. :) Колега Biad__, и аз съм на…
Дали съм претренирал?Твърдо да!
Съвети към начинаещЗдрвей и от мен! Погледнах като цяло програмата ти и мисля, че е добре да…
Витамин B12 - действие и приложение?Здравей! Накратко: 1. Кръвотворен. 2. Прием през устата - не е много сигурен. Има данни…
Фитнес по време на бременност и след нея!В интерес на истината - не нзаех, че темата ми може да породи толкова голям…