Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Всякакви мазнини и по много. Солта също е добра идея да е в по-големи количества,…
Опит сваляне под 9-10 % мазниниТренирам, храня се, стигнах до, започнах от, изглеждах... - полезна информация = 0. За да…
проблем със спанеАз ти препоръчвам умишлено да си нагласяш алармата да те буди след точно от 7…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]6-ти Юни 2012г. (Сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 19:00 - Пилешко филе + Пица 2. 22:30…
Лаф моабет - том седми[quote author="head_hunter" date="1338994412"]Аз пък знам, че от 1983 г. до настоящия момент по официални данни,…
Лаф моабет - том седмиЕ т'ва е човекът! Евала, успя напълно, въпреки леко безумното му начинание за привличане на…
Търся помощ в последните, най-трудни стъпки!По принцип, всеки си има вкус и мнение за това какво е красиво, та моето…
Новак .. :)Една тема е достатъчна, приятелю! :)
Търся помощ в последните, най-трудни стъпки!Теодора, с този начин на хранене няма да стане. Предлагам ти в следващите 3 дни…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАко пък въглехидратите не са ти от "най-добрите приятели", опитай с това - http://www.youtube.com/watch?v=3gicPn3nAPQ&feature=plcp Пак…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАко още си навит на експерименти, защо не опиташ другата страна на монетата - да…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Кольо Пияндето" date="1338962837"]Скоро си мислех за закусването... Може би е наистина задължително за хората…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Не забравям, по-скоро нарочно пропускам да закусвам. Преди бях върл защитник на закуската, но науката…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]5-ти Юни 2012г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 10:00 - Спагети със сирене и домати 2.…
Възстановяване след вирусна инфекция.За съжаление няма точен отговор на въпроса ти. Просто започни да си се храниш и…
Възстановяване след вирусна инфекция.Просто започни да тренираш както обикновено. Абсурдно е да се твърди, че си загубил нещо…
Metabolic types[quote author="Ufighter" date="1338899911"]http://vimeo.com/43334823 Това видео ми се стори интересно. Doug McGuff, MD се казва доктора.[/quote]…
Помощ за lean green на prima forceМхм, изтекъл е февруари месец. Като цяло хранителните добавки са годни за пиене и след…
Помощ за lean green на prima forceНякъде по опаковката или на самото шишенце би трябвало да е щампована датата (срокът на…
Трябва ли да клякаме, ако искаме големи ръце? (резултати от проведено изследване)Тук тънкият момент е, че от една страна говорим за това дали е нужно да…