Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[em]"Помнете, тялото ви се нуждае от 6 до 8 чаши течност на ден. Може и…
Студена вода и подкожни мазниниПри краткотрайно излагане на студ, независимо дали вода или въздух, няма кой знае каква адаптация…
Мнения за програмаАхам. Сега ми стана ясно. Ти си някакво генетично чудо и това, че тренираш от…
Мнения за програмаЗа да подобриш програмата трябва да я заличиш от лицето на земята. Започни да тренираш…
Здравейте нов съм в света на фитнеса и ми е нужен съвет :)Щом искаш да правиш тяло, играй по правилата. Като махнеш половината от упражненията и не…
Загуба на подкожни мазнини + Запазване на Мускулна масаВместо да напишеш как ще се храниш, ти изписа 15 вида добавки, при това в…
Смяна на програма за менАко правилно съм разбрал, досега все си тренирал мускулна група веднъж на 7 дни? Ако…
търся упражнения за гръб[color=green]Безпредметна тема. Архивира се.[/color]
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Реализъм[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Обстоятелствата могат да принудят некомпетентен да стане компетентен поне по нещо.[/em]"[/color]
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]8-ми Юли 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 10:00 - Омлет [5бр. яйце (300гр.) + Сирене…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Хах...така си е, по дяволите! :D
НВД меню - малко съвети и препоръки.Доста повърхностно си описал нещата, затова и отговора ми няма да е задълбочен и нещата…
Лаф моабет - том петиТи към коя дисциплина си се засилил така - хвърляне на копие? (giggle)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Реализъм[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Никога не можете да разберете кой е прав, но винаги разбирате кой е…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]7-ми Юли 2011г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 06:00 - 4бр. яйце (240гр.) + Сирене (50гр.)…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Реализъм[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Глупак на висок пост е като човек на висок планински връх - всичко…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]6-ти Юли 2011г. (Сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 06:00 - 3бр. яйце (180гр.) + Сирене (100гр.)…
Какъв хляб е най-подходящ за мен?Чисто ръженият хляб е с най-нисък ГИ, но разликата с пълнозърнестия не е голяма. На…
Лаф моабет - том пети[quote author="Николай Георгиев" date="1310106606"][b][size=4]Петък е![/size][/b][/quote] Не бъди толкова сигурен! (rofl)
рибеното масло и дефицит на тиамин (В1) ?[quote author="|||" date="1309976964"]...но явно в тоя форум само за креатин и гейнери се говори.[/quote] Е…