Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Или ти имаш грешна представа кои са двете глави на бицепса или аз не мога…
СъветПърво - темата ти е пусната на неправилно място и второ - да, още си…
Въпрос - хранене след тренировка?[quote author="N’ataly" date="1282201105"]Здравейте,незнам дали правилно съм се ориентирала къде да публикувам въпроса си,ако съм сгрешила-извинявам…
Малообемни,интензивни тренировки за чистенеМи да...примерно 10 повторения с тежест, с която можеш да направиш 12....или 8 повторения с…
Малообемни,интензивни тренировки за чистене3-4 пъти е добре. И да, можеш да правиш едни и същи упражнения всеки път.…
Въпрос отностно извара[quote author="Valdis" date="1300270641"]Ти това дето го купуваш не се знае доколко изобщо е извара, камо…
Въпрос отностно извараНа някои извари си пише хранителния състав, но повечето варират между 15 и 18гр. протеин…
Втора вечеря ,след тренировка !Щом си на НВД, то гледай въглехидратите през деня да са ти минимум и си…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![strong]Поздрав за феновете:[/strong] [youtube]CDmWJbN8bDo[/youtube]
Покачване на мускулна маса?Съгласен съм с теб, Кольо. Явно не сме се разбрали, защото аз съм на абсолютно…
Сурови яйца ![quote author="Bojidar Yagodin" date="1300263284"][quote author="ProXxX" date="1300263109"]Опасно е да ги пиеш сурови, нищо, че са домашно…
Сурови яйца !Опасно е да ги пиеш сурови, нищо, че са домашно отгледани и си сигурен в…
Малообемни,интензивни тренировки за чистенеПринципно ръцете можеш и да не ги включваш в тренировките. Ако изпълняваш многоставни упражнения като…
Втора вечеря ,след тренировка !Спазваш ли някакъв определен режим (РБД, ВВД, НВД)? Ако спазваш, то от него зависи какво…
Покачване на мускулна маса?Ми ще помагам докато мога...или докато ми се скъсат нервите :D Такъв човек съм и…
Покачване на мускулна маса?[quote author="Valdis" date="1300259149"]Толкоз гладни и мизерстващи цигани има, защо не се хванеш да им помагаш…
Покачване на мускулна маса?[quote author="adivnas" date="1300217190"]наистина не видях но идеята ми беше просто да не обяснявате на всеки…
Въпрос относно за статия, за хранителни добавки!Айде ще го повторя за пореден път...добавките ще са ти от полза само ако имаш…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Мъдрост[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Много трудно е да си запазиш мнението, особено ако не ти го искат![/em]"[/color]
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]13-ти Март 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong]Меню: [/strong] 1. 06:20 - Прясно мляко 3% (350мл.) + Овесени…