Тихомир Велев

А, така! Влизай в ритъм, че наближава 9-ти ;)

[quote author="Margaritka" date="1298314891"]Понеделник, 21.02 Ден 2 на ПМС с още по-страшна сила :( [/quote] Винаги…

Да, видях, че си доста висок, но дори и да станеш 80кг. само от мускули,…

Тука няк'ви космически числа се подмятат. :D Защо му е на човек 50-60кг. да поема…

И аз съм против. Не, че ще вреди, но е излишно :) @Martin Tomov -…

Честит дневник. Само положителни резултати да записваш ;) Първото впечатление, с което оставам след като…

6th, стара ти е информацията. Ония били сбъркали при разчитането на календара на маите и…

Ще свършат работа, но внимавай с кръста ;)

[quote author="bodybuilding mania" date="1298317076"]Хиперекстензийте са много добро упражнение за латисимусите,но това не значи да заменяш…

Упс. Гафа е мой от недоглеждане. Режима си е НВД :D ПС: Тогава съвета ми…

Прави каквото знаеш. Така или иначе ти чуждото мнение не го зачиташ и все твоето…

1) Не е задължително. В общия случай, седмица почивка се прави след 2-3 месеца трениране…

Първо не си написал колко тежиш :) Второ - режима отива към ВБД (високо белтъчна…

И при теб хич не е зле :P

Вчера имах 5лв. в джоба, днес имам 10лв. Добре ли е? ;)

Ориза е хубава храна, но в китайските ресторанти го пържат, слагат му сосове, подправки и…

А, ок. Защото останах с впечатление, че няма да спортуваш, но щом ще ходиш на…

Някои хора тотално са се чалнали |-)

Сецване нищо не ми говори...ако те боли кръста не го товари и го остави да…

Е, че то ако ти е контузен кръста по-добре не го товари пряко въобще и…