Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
По-скоро не...и на двата въпроса. Тягата е в пъти по-добро от екстензиите, участват сумати мускулни…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]20-ти Февруари 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong]Меню:[/strong] 1. 06:10 - Прясно мляко 1,5% (300мл.) + Овесени ядки…
Моя хранителен режимmentur1. Ти си моят идол, човече!!! Друг така не е успявал да ме разсмее от…
Запитване относно НВДНе пропускай вечерята ;) Така по сметки излиза, че достигаш до около 1800-1900 калории с…
за триенеОпс...моя грешка. Ето програмата - http://www.bb-team.org/workout/1465_parvi-stapki-vav-fitnesa#axzz1ENwHVj9L
пречи ли?И аз предполагам как стоят нещата, но все пак...пич, я напиши какво си ял днес…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margaritka" date="1298218011"]погълнатотo количество храна за деня е като за 80 килограмов мъж, работещ физически…
пречи ли?А брой серии и повторения? Има причина да питам за такива подробности ;)
пречи ли?Възможно е и да е от това. Възможно е и да е от самата програма,…
пречи ли?На мен не ми пречи ;) На Едуардо предполагам също не му пречи. ;) Въпроса…
Фруктоза преди тренировкаПрав си за тези неща, няма спор. Доста се учудих, че фруктозата се преобразува в…
Въпрос относно РАМОТО ``На всеки човек ще действат различни неща. Най-добре не го претоварвай по начина, по който…
КракаПърво, то не е сигурно, че имаш мазнини по краката. Ако имаш обаче, чрез правилен…
КракаКато отслабнеш и по-точно казано като намалиш процента на подкожни мазнини в тялото си ;)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Ей ги...нечовеците...480p + Full Screen (muscle) [youtube]LzR7O8Doq7g[/youtube]
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Със сигурност щях да съм полудял, ако смятах всичко с лист и химикал. За тая…
късогледство и тежестиВ случай, че не сте попадали на статията досега - http://www.bb-team.org/articles/3429_tezhesti-i-zrenie#axzz1ENwHVj9L . :)
Фитнесът може ли да ви направи прекалено мускулестиКак се включи във форума не е истина. На това му казвам старт :D Добра…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]19-ти Февруари 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong]Меню:[/strong] 1. 06:10 - Прясно мляко 1,5% (300мл.) + Овесени ядки…
Хранителен режимhttp://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1ENwHVj9L , http://www.bb-team.org/articles/914_kalorien-balans-i-kalorien-optimum#axzz1ENwHVj9L . :)