Тихомир Велев

Тихомир Велев

на 37 години, BB-Team Консултант

колко килограма на седмица е добре да се качва/респективно сваля

Привет, Статията [url=https://www.bb-team.org/articles/5282_iskam-barzi-rezultati]Искам бързи резултати![/url] ще ти даде необходимия отговор.

Калориен Дефицит

[quote author="Asen Ivanov" date="1536895103"][/quote] Мисля си, че имаш много неясноти относно калорийния баланс и от…

Калориен Дефицит

[quote author="Asen Ivanov" date="1536753193"] Ако на ден приемам 2200 КилоКалории а изразходвам 600 това броили…

Калории в гейнър на прах

Различно е при всеки продукт. [url=https://shop.bb-team.org/blog/37_kak-da-talkuvame-etiketite-na-hranitelnite-dobavki]Този блог ще ти е от полза.[/url]

Метаболизъм

[quote author="Ивайло Антонов" date="1536064935"]Баничка за закуска после 2 кибапчета с 4-5 филии хляб после мляко…

Как да си съставя тренировка с кардио дни

Попитах колко дни можеш да ходиш на фитнес тренировки, понеже реално можеш да тренираш и…

Метаболизъм

Ако, както казваш, буквално каквото ядеш отива в тоалетната, то храносмилателната ти система не е…

Как да си съставя тренировка с кардио дни

Може ли да потвърдиш - само с 2 дни и само събота и неделя ли…

Избор на качествени витамини

По принцип, витамини и минерали е най-редно да се приемат като добавка само в по-специфични…

Дневникът на BusyMan

[quote author="Boby_" date="1534511487"]...[/quote] Коментарът ми за линка, който пуснах беше: [quote]Изследване от миналата година с…

Дневникът на BusyMan

[quote author="Boby_" date="1534494255"] Интересното на аспартама е, че предизвиква пик на инсулина не само при…

Препоръчайте BCAA

[quote author="Rotterdam Amsterdam" date="1533640457"] Тъй като намесих креатина. Имам въпрос и за него. По-удобно ми…

Препоръчайте BCAA

[quote author="Rotterdam Amsterdam" date="1533557073"][/quote] Разбирам. В такъв случай, според мен е много по-добре да се…

Мъничко маса за работещия човек

Има значение, че са в двата края на седмицата. Срядата играе леко разтоварващ ден за…

Препоръчайте BCAA

[quote author="Rotterdam Amsterdam" date="1533304782"] До сега съм пил 4 различни продукта, но не направих разликата.…

Мъничко маса за работещия човек

В такъв случай, Стефане, моят съвет е да се върнеш към [url=https://www.bb-team.org/workout/4606_sistema-5x5]5х5 (вариант на Бил…

Мъничко маса за работещия човек

А от колко време общо тренираш?

Мъничко маса за работещия човек

Привет, Аз лично бих те посъветвал да се насочиш към друга програма. Тази е публикувана…

Натурален и възможно най-безвреден протеин

Приемът на протеин като добавка е пряко зависим от приема ти на протеин от храната.…

Натурален и възможно най-безвреден протеин

С [url=https://shop.bb-team.org/proteini?brand=1]протеините на NOW[/url] няма да сбъркаш. Изключително качество и за разлика от 99% от…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1